Zu den verschiedenen Methoden der traditionellen chinesischen Heilkunst zählen Akupunktur, Massage und Kräutermedizin sowie Therapien, die auf den Theorien von Yin und Yang und den Lebensenergien basieren. Chinesische Heilmethoden können auch Ernährungsanweisungen enthalten, von denen viele auch auf den Theorien des Energieflusses und des Gleichgewichts durch den Körper basieren. Chinesische Heilpraktiker verschreiben oft verschiedene Methoden zur Behandlung von Krankheiten.
Die Theorie von Yin und Yang ist die Grundlage vieler chinesischer Heilmethoden. Yin und Yang stehen für Gegensätze wie Tag und Nacht und heiß und kalt. In der traditionellen chinesischen Medizin wird ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper als Krankheitsursache angesehen. Eine der gebräuchlichsten Heilmethoden, die auf der Theorie von Yin und Yang basiert, ist Qigong.
Quigong wird als Teil der Kampfkunst-Meditation praktiziert und hat medizinische Anwendungen. Qigong-Übungen zur Förderung der Heilung sollen den Geist und die Atmung regulieren, um den Fluss von Qi oder Lebensenergie im Körper zu fördern. Es wird angenommen, dass die Förderung des Qi-Flusses die Heilung fördert. Quigong-Übungen umfassen körperliche Bewegung, Visualisierungen und Affirmationen.
Die Tui-Na-Massage hat auch einige Verbindungen zur Theorie von Yin und Yang und Qi. Diese Methode der chinesischen Heilung ist eine Form der Massage, die dazu dient, Energie im Körper fließen zu lassen, um Heilung und Wohlbefinden zu fördern. Der Tuina-Praktiker kann im Rahmen dieser Massagemethode Akupressurpunkte stimulieren.
Akupunktur oder Akupressur versucht, Ungleichgewichte von Yin und Yang im Körper zu korrigieren, indem Energiepunkte im Körper stimuliert werden. Bei der Akupunktur werden kleine Nadeln in Punkte des Körpers gestochen, um die Heilung zu fördern. Als chinesische Heilmethode hat die Akupunktur das Ziel, Blockaden im Energiefluss zu öffnen, damit das Qi durch den Körper zirkulieren kann.
Wie andere chinesische Heilmethoden versucht auch die Kräutermedizin, die Energien des Körpers auszugleichen. Die Kräuterkunde macht neben der Diagnostik den Großteil der Traditionellen Chinesischen Medizin aus. Tausende von verschiedenen Kräutern und Kombinationen von Kräutern werden bei dieser Methode der chinesischen Heilung verwendet.
Chinesische Kräuter werden auf drei Arten klassifiziert. Chinesische Kräuter werden in die vier Naturen eingeteilt, die sich auf die Menge an Yin und Yang in jedem Kraut beziehen. Die fünf Geschmacksrichtungen klassifizieren Kräuter nach ihrem Geschmack, wie süß, sauer und salzig, wobei unterschiedliche Geschmacksrichtungen mit der Heilung unterschiedlicher Zustände verbunden sind. Die Meridiane beziehen sich auf die Körperteile, die das Kraut am effektivsten heilen wird.