Fast jede Kultur hat ihr eigenes traditionelles Heilsystem. Während diese Systeme von Kultur zu Kultur variieren können, gibt es traditionelle Heilmethoden, die in fast allen Kulturen zu finden sind. Die gebräuchlichsten Methoden der traditionellen Heilung sind die Verwendung von Kräutern, Fasten und Gebet sowie Behandlungen, um die Energien des Körpers auszugleichen.
Traditionelle Heilmethoden sind Formen der Alternativmedizin, die sich seit mehreren Generationen von Menschengruppen entwickelt und praktiziert haben. Die traditionelle Medizin verfolgt bei der Heilung oft einen ganzheitlichen Ansatz, der neben den dargestellten Symptomen auch die Ernährung, die Vorgeschichte und die emotionale und spirituelle Gesundheit des Patienten berücksichtigt. Viele Arten der traditionellen Medizin beinhalten auch ihre eigenen Methoden zur Diagnose von Krankheiten.
Kräuterkunde, manchmal auch Kräuterkunde genannt, ist die gebräuchlichste Methode der traditionellen Heilkunde und findet sich in irgendeiner Form in fast jedem System der traditionellen Medizin. Es wird seit der Antike als Heilmethode praktiziert. Es wird angenommen, dass verschiedene Teile und Arten von Pflanzen verschiedene Arten von Bedingungen behandeln. Die verwendeten Kräuterarten und die Darreichungsformen können von Kultur zu Kultur variieren.
Fasten, Gebet und andere religiöse Rituale sind seit langem eine Form der traditionellen Medizin. Diese Art der traditionellen Heilung wird manchmal als Glaubensheilung bezeichnet. Die Praktizierenden hoffen, von einer oder mehreren Gottheiten direkt eingreifen zu können, um die Wiederherstellung der Gesundheit zu erreichen.
Singen, Trommeln oder Meditation können auch als traditionelle Heilmethoden verwendet werden und sollen den Betroffenen helfen, die Energien wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um Krankheiten zu heilen. Unausgeglichene oder blockierte Energien werden in vielen Systemen der Schulmedizin als Krankheitsursache angesehen. Dazu gehören die Theorie von Yin und Yang in der traditionellen chinesischen Medizin, Chakren im hinduistischen Glauben und ähnliche Überzeugungen unter anderen Kulturen.
Andere traditionelle Heilmethoden, die verwendet werden können, um Energien ins Gleichgewicht zu bringen, sind chinesische Heilmethoden wie Akupunktur, Qigong und Tui Na-Massage. Diäten und Ernährungstherapien sind Methoden der traditionellen Medizin, die verschrieben werden können, um Energien ins Gleichgewicht zu bringen oder andere Erkrankungen zu behandeln.
Eine Art der traditionellen Medizin, die in fast jeder Kultur in irgendeiner Form vorkommt, ist die der Hebammen. Je nach Kultur und Medizinsystem wendet die traditionelle Hebamme verschiedene Methoden an, um Frauen bei der Geburt zu helfen. Die Hebamme kann verschiedene Methoden der traditionellen Medizin als Teil der Schwangerschafts-, Entbindungs- und Wochenbettbetreuung anwenden.