Aromatherapie in der Schwangerschaft soll helfen, Stress abzubauen, das Energieniveau zu erhöhen und die mit der Schwangerschaft verbundenen geringfügigen körperlichen Beschwerden zu lindern. Massage und Aromatherapie in der Schwangerschaft werden oft kombiniert, um Wohlbefinden und Entspannung bei der werdenden Mutter zu fördern. Werdende Mütter und ihre Partner können mit Massagen und Aromatherapie die familiären Bindungen stärken. Die Verwendung von Aromatherapie in der Schwangerschaft soll dazu beitragen, die Vorteile von vorgeburtlichen Entspannungs- und Atemkursen zur Vorbereitung auf die Wehen zu verbessern. Die in der Aromatherapie verwendeten ätherischen Öle können auch dazu beitragen, die Haut zu nähren und Beschwerden und Narben aufgrund von Dehnungsstreifen vorzubeugen.
Nach dem ersten Trimester ist es im Allgemeinen sicher, mit der Aromatherapie in der Schwangerschaft zu beginnen. Eine Massage mit ätherischen Aromaölen, die mit einem Trägeröl wie Mandelöl gemischt werden, kann helfen, Muskelsteifheit und Schmerzen zu lindern. Die Massage der Füße und Beine mit Kamille kann helfen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit zu lindern und gleichzeitig Muskelverspannungen und -schmerzen zu lindern.
Eine Behandlung mit Aromatherapie-Ölen aus Ingwer, süßer Orange, grüner Minze oder Zitrone kann helfen, die morgendliche Übelkeit zu lindern. Lavendel, Geranie oder Weihrauch können helfen, die emotionalen Höhen und Tiefen der Schwangerschaft auszugleichen. Zu den Vorteilen der Aromatherapie in der Schwangerschaft können auch ein niedrigerer Blutdruck und eine verringerte Angst gehören.
Die entspannenden Vorteile der Aromatherapie in der Schwangerschaft können dazu beitragen, werdende Mütter auf die Wehen vorzubereiten. Heiße Bäder und Massagen mit ätherischen Ölen der Aromatherapie können die Entspannung fördern. Während der Wehen können ätherische Öle wie Jasmin, Geranie, Lavendel, Neroli und Ylang Ylang in eine Schüssel mit heißem Wasser in der Nähe der Mutter gegeben werden, um die Geburt zu erleichtern. Diese Öle können helfen, die Mutter zu entspannen und zu beruhigen, die Stärke der Gebärmutter während der Geburt zu erhalten, die Atmung der Mutter zu unterstützen und ihren Blutdruck zu senken.
Die Verwendung von ätherischen Aromaölen in der Schwangerschaft kann auch Teil der Schwangerschaftshautpflege sein. Öle wie Avocado, Kamille oder Jojoba können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Juckreiz und Trockenheit zu verhindern, die oft mit der Schwangerschaft einhergehen. Diese Öle können zumindest während der Schwangerschaft weniger irritierend und akne-induzierend sein als andere, konventionellere Hautpflegeprodukte. Diese ätherischen Öle können verwendet werden, um Dehnungsstreifen vorzubeugen, und können im Bad verwendet werden, um die Haut der Fortpflanzungsorgane auf die Geburt vorzubereiten.
Die meisten Experten für Aromatherapie empfehlen, sie in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft zu vermeiden. Es wird angenommen, dass viele Aromatherapieöle starke Eigenschaften haben, die sich für Frauen in dieser Phase der Schwangerschaft als gefährlich erweisen könnten. Einige Öle gelten als ungesund für jede Anwendung während der Schwangerschaft. Zu diesen Ölen gehören Rose, Zedernholz, Basilikum, Thymian und Zitronengras.