Zu den Vorteilen der Vitamintherapie bei Akne gehören häufig eine höhere Rate des Hautzellumsatzes, eine verbesserte Funktion des Immunsystems und eine bessere Resistenz gegen die schädlichen Bakterien, die für Akneausbrüche verantwortlich sind. Einige Betroffene entscheiden sich aufgrund einer Ernährungsumstellung für eine Vitamintherapie gegen Akne, während andere eine tägliche Einnahme von Vitaminpräparaten bevorzugen. Häufige Vitamine zur Bekämpfung von Akne sind Vitamin D, Folsäure, Beta-Carotin und bestimmte B-Vitamine. Viele Menschen, die eine Vitamintherapie gegen Akne ausprobieren, berichten, dass sie weniger Hautunreinheiten und weniger Aknenarben haben, solange sie diese Ernährungsweise für eine bestimmte Zeit beibehalten.
Vitamin D kann helfen, Akne zu verbessern, indem es die hormonellen Unregelmäßigkeiten ausgleicht, die insbesondere bei Teenagern zu Ausbrüchen führen können. Viele Hautpflegespezialisten bieten Gesichtsbehandlungen zur Aknebekämpfung an, die eine Blaulichttherapie mit hohen Vitamin-D-Konzentrationen beinhalten. Diese Vitamin-D-Option für Akne wird oft als sicherer und vorteilhafter als Sonnenbräune angesehen, da manche Menschen mit hellem Teint leicht weitere Hautschäden erleiden können Schäden durch ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne. Nahrungsmittel wie Lachs, Thunfisch und Eier sind ebenfalls gute Vitamin-D-Quellen für die Aknetherapie.
Das Hinzufügen von Folsäure zu einer Diät kann oft dazu beitragen, die Anzahl von Aknefehlern zu reduzieren, indem das Wachstum neuer Zellen gefördert wird. Da neuere Hautzellen ältere ersetzen, können die älteren Zellen mit einer täglichen Hautpflege leichter abgeschält werden. Dieser Vorteil von Folsäure kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass abgestorbene Hautschuppen in den Poren eingeschlossen werden und Akneunreinheiten verursachen.
Beta-Carotin ist eine weitere vorteilhafte Option, wenn es um die Vitamintherapie bei Akne geht. Der Körper wandelt diesen Nährstoff auf natürliche Weise in Vitamin A um, das auch zur Gesundheit der Hautzellen beiträgt. Dieser Nährstoff hilft normalerweise, die Widerstandsfähigkeit der Haut gegen schädliche Umweltgifte zu erhöhen, die oft für die Bildung freier Radikale verantwortlich sind. Freie Radikale in zu Akne neigender Haut tragen bei vielen Hautunreinheiten häufig zur Entzündung bei, und ein gesunder Vitamin-A-Spiegel kann diesem Problem entgegenwirken. Da große Mengen an Vitamin A im Körper schädliche Nebenwirkungen haben können, warnen Ärzte oft vor einer Megadosierung mit Beta-Carotin-Präparaten.
Vitamine wie B5 und B6 sind auch als Vitamintherapie bei Akne von Vorteil. Regelmäßige Dosen von Vitamin B5-Präparaten können manchmal die überschüssige Talgsekretion reduzieren und sogar vergrößerte Poren verkleinern, die anfällig für Akne-Unreinheiten sind. Vitamin B6 kann bei manchen Menschen bei der Heilung von Hautunreinheiten helfen, obwohl einige medizinische Forscher berichten, dass große Dosen von B6- und B5-Präparaten manchmal die Funktion des anderen beeinträchtigen und einige Fälle von Akne verschlimmern können.