Folsäuremangel ist ein Mangel an Folsäure oder Folat, einem der B-Vitamine. Dieses Vitamin spielt eine Rolle bei einer Reihe von Prozessen im Körper. Unbehandelt führt ein Folsäuremangel zu einer Folsäureanämie, auch bekannt als Folsäureanämie, einer Form der megaloblastären Anämie. Häufige Symptome eines Folsäuremangels können Appetitlosigkeit, Schwäche und Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sein. Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um ihr Risiko für die Entwicklung dieser Folsäuremangelsymptome zu verringern.
Zu den Personen mit einem Risiko für einen Folsäuremangel zählen Personen, die sich nicht ausgewogen ernähren oder an einer Erkrankung leiden, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigt, wie z. B. Alkoholismus oder eine Malabsorptionsstörung. Bestimmte Medikamente können zu Mangelerscheinungen führen, da sie die Verarbeitung von Nährstoffen im Körper beeinträchtigen, und Menschen mit Nierendialyse sind dem Risiko eines Folsäuremangels ausgesetzt, da Folsäure in einer höheren Rate exprimiert wird. Das Alter ist ein weiterer Risikofaktor.
Wenn Menschen die Worte „Folsäure“ hören, denken sie oft an eine Schwangerschaft, da schwangeren Frauen geraten wird, Folsäurepräparate einzunehmen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Körper während der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit Folsäure stärker verwertet, wodurch Frauen einem Risiko eines Folsäuremangels ausgesetzt sind. Darüber hinaus sind Babys, die von Müttern mit Folsäuremangel geboren werden, häufiger zu früh und können Neuralrohrdefekte haben.
Die Symptome eines Folsäuremangels können anfangs sehr subtil sein, und das kann die Diagnose dieses Vitaminmangels erschweren, es sei denn, ein Patient und ein Arzt suchen speziell danach. Einige frühe Anzeichen können Müdigkeit, eine wunde Zunge, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, weicher Stuhlgang, Verwirrung und Konzentrationsschwierigkeiten sein. Im Laufe der Zeit führt der Zustand zu einer Anämie, die die Intensität dieser Symptome verstärkt.
Ein Folsäuremangel kann in der Regel durch eine vermehrte Einnahme von Folsäure behoben werden. Menschen können feststellen, ob sie einen Mangel an diesem Nährstoff haben, indem sie einen Bluttest durchführen lassen. Das Blut wird analysiert, um seine Zusammensetzung zu bestimmen und gezielt nach ungewöhnlich niedrigen Gehalten an bestimmten Nährstoffen zu suchen, die vorhanden sein sollten. Wenn die Ursache für einen Folsäuremangel nicht bekannt ist, sollte die Behandlung auch die Ursachenermittlung und deren Behandlung umfassen. Eine Schwangere würde zum Beispiel wissen, warum sie einen Folatmangel hat, während jemand ohne bekannte gesundheitliche Probleme, der Folsäuremangelsymptome entwickelt, untersucht werden sollte, um mehr über die Vorgänge im Körper zu erfahren.