Menschen leiden aus einer Reihe von Gründen unter Übelkeit. Verdauungsstörungen, Lebensmittelvergiftung, Magen-Darm-Grippe und Schwangerschaft sind häufige Situationen, die zu Magenverstimmungen führen können. Was auch immer die Ursache ist, Übelkeit ist eine sehr unangenehme Erfahrung, die jedoch normalerweise sicher und einfach zu Hause behandelt werden kann.
Eines der besten und ältesten Hausmittel gegen Übelkeit ist Ingwer. Das Essen eines kleinen Stücks frischen oder eingelegten Ingwers hilft normalerweise, eine Magenverstimmung zu beruhigen. Darüber hinaus kann Ingwertee hergestellt werden, indem frischer Ingwer in Wasser gekocht und nach Belieben Honig oder Milch hinzugefügt werden.
Wenn Übelkeit durch eine Lebensmittelvergiftung verursacht wird, ist es wichtig, das Gift zu neutralisieren, um zu heilen. Aktivkohletabletten, die in den meisten Reformhäusern erhältlich sind, absorbieren Schadstoffe sehr effizient. Bei Erbrechen ist es wichtig, die Kohletabletten unmittelbar nach dem Erbrechen einzunehmen, um ihre Resorption sicherzustellen.
Kohlensäurehaltige Getränke wie Soda werden häufig verwendet, um morgendliche Übelkeit oder Übelkeit im Zusammenhang mit Magengrippe zu unterdrücken. Es ist wichtig, langsam zu trinken, um weitere Magenverstimmungen zu vermeiden. Darüber hinaus sind Saltine Cracker oft wirksam, um den Magen zu beruhigen.
Minze ist ein beruhigendes Kraut, das helfen kann, den Magen zu beruhigen und zu beruhigen. Pfefferminz- oder Krauseminztee kann sehr wirksam bei der Linderung von Übelkeit sein. Pfefferminzöl kann auch als aromatherapeutisches Heilmittel verwendet werden.
Ein weiteres altes Hausmittel gegen Übelkeit ist Zitrone. In manchen Fällen kann es hilfreich sein, nur an einer frisch geschnittenen Zitrone zu riechen. Zitronensaft, der in warmes Wasser gemischt und langsam getrunken wird, funktioniert auch. Auch andere warme Flüssigkeiten wie Brühe, warme Milch oder Tee können helfen, den Magen zu beruhigen.
Menschen, die aufgrund von Verdauungsstörungen häufig an Übelkeit leiden, finden möglicherweise, dass eines der besten „Hausmittel“ darin besteht, Nahrungsmittel und Situationen zu vermeiden, die den Magen umkippen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht oft darin, ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen und Ananas, Papaya und Acidophilus – ein freundliches Bakterium, das in Joghurt vorkommt – in die Ernährung aufzunehmen. Diese Menschen möchten möglicherweise Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel und Bohnen vermeiden. Schließlich sollten sie langsam essen und gründlich kauen, um eine gute Verdauung zu gewährleisten.