Hautschuppen treten auf, wenn aufgrund bestimmter Situationen abgestorbene Hautzellen von der Haut abfallen. Obwohl es üblich ist, dass abgestorbene Hautzellen von der Haut abfallen, sind einige Menschen von dieser Erkrankung stärker betroffen als andere. Entgegen der landläufigen Meinung werden Hautschuppen nicht durch übermäßiges Shampoonieren oder Hitze verursacht. Stattdessen werden Schuppen durch eine Reihe verschiedener Dinge verursacht, die sich auf jeden Menschen unterschiedlich auswirken.
Einige Dinge, die Hautschuppen verursachen können, sind Nahrungsmittelallergien, scharfe Shampoos, Stress und extrem fettige Haut. Während manche Menschen es vermeiden, Haare zu shampoonieren, um das Risiko einer trockenen Kopfhaut zu verringern, ist dies keine empfohlene Vorgehensweise. Stattdessen ist eine regelmäßige gründliche Reinigung der Kopfhaut der beste Weg, um Kopfhautschuppen zu bekämpfen.
Viele Dermatologen glauben, dass die Ernährung einer Person Hautschuppen direkt beeinflussen kann. Menschen, die eine große Menge an salz- und zuckerhaltigen verarbeiteten Lebensmitteln zu sich nehmen, können starke Schuppen bekommen. Daher wird oft vorgeschlagen, dass Menschen, die sich nicht gesund ernähren, eine Ernährung mit hohem Gehalt an ätherischen Ölen, Gemüse und gesunden Proteinformen einhalten. Darüber hinaus sollten Menschen, die an Hautschuppen leiden, versuchen, regelmäßig viel Wasser zu trinken. Indem die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird, ist das Auftreten von trockener Haut weniger wahrscheinlich.
Verschiedene Arten von ätherischen Ölen können auch helfen, den durch Hautschuppen verursachten Juckreiz und Trockenheit zu lindern. Durch die Zugabe von Ölen wie Lavendel, Sandelholz und Kamille zu einer täglichen Lotion können die Auswirkungen trockener Haut verringert werden. Dem Badewasser können auch ätherische Öle zugesetzt werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die Wasserart, die zum Baden oder Duschen verwendet wird, wird zwar oft vernachlässigt, kann aber auch Auswirkungen auf trockene Haut haben. Viele verschiedene Städte auf der ganzen Welt behandeln öffentliches Wasser mit verschiedenen Chemikalien, um die Wasservorräte von Bakterien zu befreien. Diese Chemikalien können die Haut austrocknen, was zu Hautschuppen führen kann. Der beste Weg, chemisch behandeltes Wasser zu bekämpfen, besteht darin, nicht mehr als einmal pro Tag zu duschen. Übermäßiges Duschen oder Baden kann zu Problemen mit trockener Haut führen.
Jeder, der unter Hautschuppen leidet, sollte sich von Lotionen fernhalten, die Alkohol oder Duftstoffe enthalten. Diese beiden Inhaltsstoffe können die Haut sofort austrocknen. Die Auswahl von Körperlotionen mit rein natürlichen Inhaltsstoffen ist der beste Weg, um trockene und juckende Haut zu vermeiden. Wenn trockene und juckende Haut nach einer Ernährungsumstellung, der Verwendung von ätherischen Ölen, einer begrenzten Duschzeit und der Vermeidung chemisch beladener Lotionen anhält, ist es am besten, einen professionellen Dermatologen zu konsultieren.