Mehr als die Hälfte des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Wenn der Körper mehr Wasser als nötig speichert, treten Schwellungen oder Ödeme auf, normalerweise in den Füßen und Beinen. Der Körper kann auch im Bauchbereich, in den Händen und in den Armen anschwellen. Viele ziehen es vor, natürliche Wasserpillen oder andere natürliche Heilmittel einzunehmen, um diese Art von Schwellung zu reduzieren. Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Wassereinlagerungen sind Selleriesamen, Salbei und Petersilie.
Wenn der Blutkreislauf zu viel Wasser transportiert, bricht das überschüssige Wasser aus den Blutgefäßen oder Kapillaren in nahegelegenes Gewebe aus, wodurch das Gewebe anschwillt. Die Nieren, die auch bei der Kontrolle des Wasserlassens helfen, beginnen, mehr Natrium und Wasser zu speichern, wenn die Kapillaren auslaufen. Dies führt wiederum dazu, dass mehr Wasser im Blutkreislauf gehalten wird, was zu mehr Leckage führt.
Ein leichtes Ödem kann durch zu langes Sitzen an einem Ort verursacht werden, kann ein Symptom des prämenstruellen Syndroms sein oder kann durch zu viel salziges Essen verursacht werden. Darüber hinaus können Ödeme eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein. Ödeme können auch ein Symptom einer ernsthaften Erkrankung sein, wie beispielsweise einer Nierenerkrankung, einer Leberzirrhose oder einer kongestiven Herzinsuffizienz.
Diuretika helfen, den Körper von überschüssigem Wasser zu befreien. Um dies zu erreichen, helfen Diuretika den Nieren, mehr Natrium in den Urin zu übertragen. Da Natrium Wasser „anzieht“, gelangt mehr Wasser zusammen mit dem Natrium in den Urin. Diuretika werden manchmal auch als Wasserpillen bezeichnet. Wassertabletten allein können nicht jede Art von Ödemproblem behandeln.
Natürliche Alternativen zur Wasserpille sind Petersilie, Salbei, Löwenzahn und Fenchel. Darüber hinaus kann Selleriesamen als natürliches Diuretikum verwendet werden. Kräuter können nicht nur in Form von natürlichen Diätpillen, Pulvern oder Extrakten gefunden werden, sondern auch Kräuter zur Behandlung von Wassereinlagerungen können in einem Garten angebaut oder in freier Wildbahn geerntet werden. Diese Kräuter können dann frisch verwendet oder getrocknet werden, um später verwendet zu werden.
Zusätzlich zur Einnahme von natürlichen Wasserpillen oder -variationen können Menschen, die die Wassereinlagerung auf natürliche Weise beeinflussen möchten, Änderungen in ihrer Ernährung vornehmen, indem sie die Menge an Natrium oder Salz reduzieren, die in den Lebensmitteln verwendet wird, die sie essen. Lebensmittel wie Sellerie, Wassermelone und Gurken können sich ebenfalls positiv auf die Wasserretention auswirken. Diese Lebensmittel haben einen hohen Wassergehalt, der zu häufigerem Wasserlassen führen kann. Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann das Trinken von mehr Wasser auch zu mehr Wasserlassen und weniger Wasser im Blutkreislauf führen.
Jeder, der erwägt, natürliche Wasserpillen einzunehmen, sollte vor Beginn mit einem Arzt sprechen. Kräuter ähneln Medikamenten, da Kräuter Nebenwirkungen haben können. Darüber hinaus können Kräuter mit anderen verschriebenen oder rezeptfreien Medikamenten interagieren. Da Ödeme eine ernsthafte Ursache haben können, kann die Einnahme von natürlichen Wasserpillen oder anderen natürlichen Heilmitteln nur ein Symptom behandeln und möglicherweise nicht die schwerwiegendere Erkrankung behandeln, die das Ödem verursacht.