Wenn Sie an Reisekrankheit leiden, wissen Sie, wie die einfachste Reise zu einem Albtraum werden kann. Es spielt keine Rolle, ob Sie im Auto, im Boot oder bei einer Fahrt im Vergnügungspark an Reisekrankheit leiden, die Symptome sind alle gleich: Übelkeit, Schwindel, Hyperventilation, Kopfschmerzen und Erbrechen. Glücklicherweise gibt es viele Hausmittel gegen Reisekrankheit, und die meisten von ihnen sind so nah wie Ihr Küchenschrank.
Der erste Schritt zur Kontrolle der Reisekrankheit besteht darin, die Idee aus dem Kopf zu nehmen. Indem Sie Ihre Gedanken von den Gefühlen der Krankheit fernhalten, können Sie tatsächlich verbessern, wie Sie sich fühlen. So grausam es klingen mag, halten Sie sich von anderen Menschen fern, die an Reisekrankheit leiden, besonders wenn Sie bereits einen mulmigen Magen haben. Wenn Sie sehen, dass andere krank werden, wird der Prozess für Sie nur beschleunigt.
Reisekrankheit tritt auf, wenn Sie sich der Bewegung um Sie herum bewusst werden. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht glauben, hilft das Schließen der Augen nicht, da das Innenohr, das das Gleichgewicht steuert, höchstwahrscheinlich bereits destabilisiert ist. Suchen Sie stattdessen einen Brennpunkt so weit wie möglich am Horizont und behalten Sie ihn im Auge. Dies allein funktioniert bei vielen Menschen, die an Reisekrankheit leiden. Wenn Sie in einem Auto sitzen, wählen Sie den Vordersitz oder, noch besser, freiwillig zu fahren. Passagiere auf den Rücksitzen bekommen die schlimmsten Fälle von Reisekrankheit.
Die Einnahme von Ingwerkapseln etwa eine Stunde vor der eigentlichen Reise funktioniert in der Regel ebenso wie das Trinken von Kamille- oder Pfefferminztee. Ein nüchterner Magen leidet eher an Reisekrankheit, also probiere es mit etwas Leichtem wie Sodacrackern. Übertreiben Sie es aber nicht. Ein voller Magen macht genauso wahrscheinlich krank wie ein leerer.
In schweren Fällen von Reisekrankheit benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Hilfe. Probiere Armbänder gegen Reisekrankheit aus, die Akupressur verwenden, um Übelkeit zu kontrollieren. Sie sind für viele Menschen wirksam und werden in den meisten Apotheken und Reformhäusern rezeptfrei verkauft. Sprechen Sie als letztes Ergebnis mit Ihrem Arzt. Er kann ein Hautpflaster verschreiben oder ein OTC-Medikament wie Dramamine® empfehlen. Medikamente gegen Reisekrankheit haben jedoch Nebenwirkungen, also vermeiden Sie sie, wenn Sie das Problem auf andere Weise lösen können.