Was sind Vermögensbestätigungen?

Seit Jahrzehnten haben Forscher die Kraft positiver Affirmationen für Verhaltensänderungen, Einstellungsanpassungen, Verbesserungen der Gesundheit und Erreichung von Zielen erkannt. Vermögensbestätigungen sind positive Autosuggestionen, die eine Person visualisiert, laut wiederholt und meditiert, um die ausgedrückte Idee in den Verstand einzubetten. Wissenschaftler glauben, dass regelmäßige Affirmationen aller Art, einschließlich Vermögensbestätigungen, die chemischen Wege im Gehirn verstärken, die den durch die Affirmationen induzierten Gedankengang vermitteln. Diese Formbarkeit der Gehirnverarbeitung als Reaktion auf die Umgebung und Erfahrungen einer Person wird als Neuroplastizität bezeichnet. Nach Ansicht einiger Praktiker von Reichtumsbehauptungen beruht ihr Erfolg auf dem Gesetz der Anziehung, das besagt, dass alles, worüber eine Person nachdenkt, zu seiner Realität wird.

Wenn eine Person Reichtumsbestätigungen wiederholt, reagiert das Gehirn, indem es die Stärke einiger Verbindungen ändert, andere Verbindungen entfernt und einige neue Zellen bildet. Diese kortikale Neuzuordnung führt zu anatomischen und funktionellen Veränderungen im Gehirn. Studien des Neurowissenschaftlers Richard Davidson haben gezeigt, dass Meditation zu Veränderungen der Gehirnaktivität und der Zellstruktur in bestimmten Regionen führt, die mit Wut, Angst, Depression, Aufmerksamkeitsspanne und Heilungsreaktionen verbunden sind. Andere Studien zeigen Veränderungen des Gehirns als Reaktion auf Bewegung, das Lernen und das Erlernen einer neuen Sprache. Im Gegensatz zu dem, was Wissenschaftler traditionell über das Gehirn geglaubt haben, zeigen diese kumulativen Beweise, dass das Gehirn nicht fest und fest verdrahtet ist, sondern sich als Reaktion auf das Training ständig verändert.

Nach dem Neuroplastizitätsprinzip funktionieren Vermögensaffirmationen am besten, wenn sie regelmäßig praktiziert werden. Außerdem muss die Bestätigung, die der Praktizierende wiederholt, etwas sein, an das er glauben kann. Obwohl er zum Beispiel laut sagen kann: „Ich bin so reich wie Bill Gates“, wenn er das Gegenteil glaubt, wird der negative Glaube derjenige sein, der in seinem Gehirn programmiert ist. Darüber hinaus müssen Vermögensbestätigungen positiv deklariert werden. Mit anderen Worten, der Praktizierende sollte verstärken, was er will, anstatt zu sagen, was er nicht will.

Die effektivsten Vermögensbestätigungen sind kurz und spezifisch. Kurze Sätze dringen leichter in das Unterbewusstsein ein und erzeugen mehr Gehirn-Neuzuordnungen als längere Sätze. Spezifität verleiht einer Affirmation Tiefe und Glaubwürdigkeit. Die Aussage „Ich spare 10,000 US-Dollar (USD) in den nächsten 12 Monaten“ hat möglicherweise mehr Wirkung als der unspezifische Satz „Ich spare Geld“. Durch Hinzufügen eines bestimmten Dollarbetrags und einer bestimmten Frist gibt die erste Anweisung einen Aufruf zum Handeln mit endgültigen Erfolgsmaßstäben aus.