Die Achillessehne ist die Sehne, die die Ferse mit dem Wadenmuskel verbindet. Je nach Art der Verletzung gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine verletzte Achillessehne zu behandeln. In den meisten Fällen wird der Person mit der verletzten Achillessehne geraten, ihre sportlichen Aktivitäten einzuschränken, harte Dehnungen zu vermeiden, die Sehne zu vereisen und rezeptfreie Schmerzmittel einzunehmen. Im schlimmsten Fall kann eine Physiotherapie oder sogar eine Operation empfohlen werden.
Einer der ersten Schritte zur Behandlung einer verletzten Achillessehne ist Ruhe. Obwohl die meisten Menschen nicht völlig inaktiv werden müssen, werden sie ermutigt, für einige Wochen oder länger nicht mehr an der Aktivität teilzunehmen, die zu der Verletzung geführt hat. Darüber hinaus wird von der Teilnahme an Aktivitäten abgeraten, die der verletzungsverursachenden Aktivität ähneln. Sie können auch angewiesen werden, Hügel zu vermeiden, jede Übung schrittweise wieder aufzunehmen und an Aktivitäten mit geringerer Intensität teilzunehmen, bis die Verletzung verheilt ist.
Der nächste Schritt bei der Behandlung einer verletzten Achillessehne besteht darin, harte Dehnungen zu vermeiden. Dehnungen sollten sanft sein. Als Teil des Heilungsprozesses werden oft auch Eis- und Massagetherapien empfohlen. Im Allgemeinen ist es am besten, die Verletzung zehn bis 20 Minuten lang zu kühlen und zu massieren, insbesondere nachdem der Verletzte trainiert hat. Darüber hinaus können rezeptfreie Schmerzmittel empfohlen werden, um Schmerzen oder Druckempfindlichkeit im Bereich der Achillessehne zu lindern.
Physiotherapie kann in einigen Fällen zur Behandlung einer verletzten Achillessehne sinnvoll sein. Ein Physiotherapeut kann die Verletzung beurteilen und der Person eine Reihe von Übungen beibringen, die die Sehne stärken sollen. Der Physiotherapeut kann den Patienten auch anweisen, andere Muskeln wie den Quadrizeps oder die Oberschenkelmuskulatur zu stärken, in der Hoffnung, die Belastung der Achillessehne zu reduzieren. Manchmal kann der Therapeut auch Ultraschall oder Elektrostimulation verwenden, um die verletzte Achillessehne zu behandeln.
Im schlimmsten Fall kann eine Operation zur Behandlung einer verletzten Achillessehne empfohlen werden. Dies ist normalerweise angezeigt, wenn die Sehne gerissen oder vollständig von der Ferse oder dem Wadenmuskel abgelöst ist. Durch eine Operation kann die Sehne wieder zusammengenäht oder wieder mit dem Fersenbein oder der Wade verbunden werden. Manche Menschen können sich aufgrund anderer gesundheitlicher Bedingungen nicht operieren lassen. In diesen Fällen werden die Patienten in der Regel für etwa sechs Monate oder bis zur Abheilung der Sehne mit einem Gipsverband versorgt