Eine verspannte Schulter ist eine äußerst schmerzhafte Verletzung. Diese Art von Verletzung tritt typischerweise beim Gewichtheben oder bei plötzlichen Stürzen auf. Es gibt mehrere Methoden zur Behandlung einer Schulterverletzung. Dazu gehören Eis, entzündungshemmende Medikamente, physikalische Therapie und allgemeine Ruhe.
Eine Muskelverspannung entsteht, wenn Muskelfasern und Sehnen gerissen sind. Diese Art von Verletzung benötigt in der Regel mehrere Wochen, um sich zu erholen. Eine angemessene Erholungszeit ist für eine Person unerlässlich, um vollständig von einer Muskelzerrung zu heilen. Dadurch wird sichergestellt, dass sich die Muskeln richtig erholen, bevor zusätzliche Schäden auftreten können. Allgemeine Ruhe ist das beste Mittel gegen jede Muskelzerrung, einschließlich einer angespannten Schulter.
Eis ist eine der besten Behandlungen für eine Sorte. Eine Person kann den ganzen Tag über viele Stunden lang Eispackungen auf der Schulter verwenden. Dieser Prozess reduziert Entzündungen und gilt als gute Schmerztherapietechnik. Eis gilt bei Muskelrissen in der Regel als besser als Wärme, da es innere Schwellungen reduziert.
Entzündungshemmende Medikamente sind spezielle Medikamente zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Dieses Arzneimittel kann die Entzündung reduzieren, die durch eine Schulterverletzung entsteht. Diese Art von Medikamenten hat mehrere langfristige Nebenwirkungen und sollte mit Vorsicht eingenommen werden. Die meisten entzündungshemmenden Arzneimittel können bei längerer Anwendung Nieren und Leber schädigen.
Physiotherapie ist eine formelle medizinische Behandlung zur Heilung einer verspannten Schulter. Dies wird normalerweise für schwere Verletzungen empfohlen, einschließlich Wiederherstellungsverfahren nach der Operation. Ein physikalisches Therapieprogramm umfasst typischerweise Bewegung, Massagetherapie, elektronische Reize und Eisbehandlung. Die meisten Physiotherapieprogramme erfordern eine sechs bis zwölfwöchige Behandlung zur vollständigen Genesung.
Der elektronische Reiz ist eine spezielle Behandlungsform, die typischerweise in medizinischen Zentren zur Verfügung steht. Bei dieser Behandlungstechnik werden Elektroden mit kleinen Pads an der verletzten Stelle befestigt. Der elektronische Reiz zwingt die Muskeln, sich auf der Grundlage eines elektronischen Schocks zu beugen und zu entspannen. Die meisten elektronischen Reizgeräte sind teuer, was sie von der allgemeinen Verwendung durch die Öffentlichkeit ausschließt.
Die Tiefenmuskelmassage-Therapie ist eine Massageform, die darauf abzielt, das tiefe Muskelgewebe zu stimulieren. Eine angespannte Schulter kann eine tiefe Muskelmassage erfordern, um die Muskelheilung zu unterstützen. Diese Art der Massage hilft, Narbengewebe zu entfernen, das bei Muskelrissen auftreten kann.
Die Ultraschalltherapie ist ein Behandlungsgerät, das in physikalischen Therapieeinrichtungen zur Verfügung steht. Bei dieser Behandlungsform wird ein spezielles Ultraschallgerät verwendet, das elektronische Wellen in die gerissenen Muskelfasern sendet. Ultraschall ist eine tiefe Muskelbehandlung, die einer Person, die an einer Schulterverletzung leidet, Schmerzen lindern kann.