Wie effektiv ist Sägepalme für das Nachwachsen der Haare?

Die Verwendung von Sägepalme für das Nachwachsen der Haare kann leicht bis mäßig wirksam sein, aber das Kraut ist normalerweise nicht sehr wirksam, wenn es allein verwendet wird. Obwohl Sägepalme häufig als alternative natürliche Behandlung zur Vorbeugung von Haarausfall verwendet wird, wird sie normalerweise nicht dafür gelobt, die Haarfollikel zu stimulieren oder das Nachwachsen zu bewirken. Viele Menschen, die Sägepalme zum Nachwachsen der Haare verwendet haben, berichteten, dass der Haarausfall nach vier bis acht Wochen der Anwendung des Krauts verschwindet, aber neue Haare erscheinen dadurch nicht. Bei Menschen, die Sägepalme für das Nachwachsen der Haare in Verbindung mit anderen haarverstärkenden Pflanzenstoffen oder Nahrungsergänzungsmitteln verwenden, war jedoch ein moderates Haarwachstum möglich.

Nur wenige wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass Sägepalme zu einem verlängerten oder erneuerten Wachstumszyklus für das Haar führt. Die Forschung unterstützt jedoch Theorien, dass Sägepalme Kahlheit blockieren und verlangsamen kann. Die meisten Beweise für die Sägepalme für das Nachwachsen der Haare sind anekdotisch und stammen von Laien, die mit alternativen Behandlungen für Alopezie und andere Formen von Kahlheit oder Haarausfall experimentieren. Diese Benutzer behaupten, eine deutliche Zunahme der Haarwachstumsrate zu sehen, normalerweise nach drei Monaten der Anwendung.

Der Grund, warum sich Sägepalme bei der Vorbeugung oder Verzögerung von Kahlheit als wirksam erwiesen hat, liegt darin, dass das Kraut die Wirkung des Hormons Dihydrotestosteron (DHT), das für die männliche Alopezie verantwortlich ist, erfolgreich vereiteln kann. DHT ist ein Androgen, das die Größe der Haarfollikel reduziert, neues Haarwachstum abwürgt und Haarausfall verursacht. Dieser Zustand betrifft im Allgemeinen Männer ab 30 Jahren; Auch Frauen mit hohen Testosteronspiegeln aufgrund von Wechseljahren oder hormonellen Anomalien können betroffen sein. Studien haben gezeigt, dass die tägliche Verwendung von Sägepalme die Menge an DHT senken kann, die von den Follikeln auf der Kopfhaut produziert und absorbiert wird.

Normalerweise eingenommen, wird Sägepalme nicht direkt auf die Kopfhaut aufgetragen, um die Vorteile der Haare zu nutzen. Die tägliche Standardmenge für die Wirksamkeit bei der Hemmung von DHT-bedingtem Haarausfall beträgt 320 mg des Extrakts oder 160 mg Sägepalmenpulver. Diejenigen, die die zerkleinerten oder getrockneten Früchte der Pflanze verwenden, nehmen normalerweise täglich einen Achtel Teelöffel (ca. 0.61 ml) zu sich. Männer, die bezeugen, dass ihre Haare durch die Verwendung von Sägepalme zum Nachwachsen gewachsen sind, haben sie normalerweise täglich mit etwa 100 mg Beta-Sitosterol verwendet. Diese Kombination kann laut mindestens einer Studie das Haarwachstum um bis zu 60 Prozent steigern.

Sägepalme mit hohem Beta-Carotin-Gehalt stammt aus der Frucht des Sägepalmenstrauchs. Uralte Völker nutzten die Früchte dieser Pflanze seit Jahrhunderten bei Prostatabeschwerden, bevor sie sie für die Haarpflege verwendeten. Andere mit Sägepalme behandelbare Probleme sind Bronchitis, Migräne und ein fehlerhafter Sexualtrieb.