Ein narzisstischer Ex besteht oft darauf, im Leben eines ehemaligen Ehepartners oder Geliebten zu bleiben, und kann daher auch nach dem Ende einer Beziehung noch einige Zeit Probleme bereiten. Wenn Sie eine Ehe mit einer narzisstischen Person beenden, wird es als äußerst wichtig angesehen, das Rechtssystem voll auszuschöpfen, um die Beziehung sicher zu beenden. Menschen, die Kinder mit einem narzisstischen Ex haben, können Bewältigungsstrategien erlernen, die ihnen helfen, ruhig mit dem Narzissten zu interagieren und gleichzeitig persönliche Grenzen zu wahren. Menschen mit Narzissmus kümmern sich normalerweise nur um sich selbst und können unvernünftig, egoistisch, emotional unbeständig und manipulativ sein, aber sie sind oft nicht in der Lage, ihr eigenes Verhalten als fehlerhaft zu erkennen. Daher ist es generell wichtig, eine emotionale Auseinandersetzung mit dem Ex zu vermeiden, ständig starke persönliche Grenzen zu stärken und dem Narzissten gegebenenfalls zu schmeicheln.
Es gilt als üblich, dass Narzissten persönliche Angriffe auf ihre Opfer starten. Im Umgang mit einem Narzissten, Ex oder nicht, kann die Weigerung, auf persönliche Angriffe zu reagieren, dazu beitragen, die Situation zu entschärfen. Viele Narzissten scheinen nicht zu verstehen, warum ihre Opfer auf persönliche Angriffe und Missbrauch mit Gefühlen von Wut, Schmerz oder Verrat reagieren. Mit ebenso starken eigenen Emotionen zu reagieren, kann den unerwünschten Effekt haben, dass sich der Narzisst in seinem Verhalten bestätigt und ermutigt fühlt. Experten empfehlen im Allgemeinen, auf die flüchtigen Emotionen des narzisstischen Ex mit Distanz und Ruhe zu reagieren, vielleicht mit einer Aussage wie „Du bist offensichtlich sehr wütend“.
Viele Narzissten werden gut auf eine schmeichelhafte Aussage reagieren, da sie sich im Allgemeinen für über jeden Vorwurf erhaben halten. Anstatt sich emotional mit dem Narzissten zu beschäftigen, versuchen Sie, mit Schmeicheleien sanft eine Verhaltensänderung vorzuschlagen. Aussagen, die Schmeicheleien enthalten, wie „Du bist so großzügig, ich weiß, dass es dir nichts ausmacht, die Kosten für Billys Schulkleidung zu teilen“, können dazu beitragen, dass sich der Narzisst bestätigt und sicher fühlt, wodurch die emotionale Volatilität minimiert und die Chancen verbessert werden der Zusammenarbeit.
Auch wenn das Bewahren der Ruhe angesichts des narzisstischen Missbrauchs das Verhalten nicht aufhält, glauben viele Experten, dass es die Eskalation des Verhaltens verhindern kann. Viele Menschen mit Narzissmus erkennen oder respektieren die Grundbedürfnisse anderer nicht. Ein narzisstischer Ex kann sehr bereit sein, persönliche Grenzen zu missachten, da er im Allgemeinen glaubt, dass seine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle viel wichtiger sind als die anderer. Aus diesem Grund bedeutet der Umgang mit einem Narzissten oft, Grenzen immer wieder zu setzen und neu festzulegen.
Sie sollten im Allgemeinen damit rechnen, dass Sie bei jedem neuen Treffen Ihre persönlichen Grenzen gegenüber einem narzisstischen Ex wiederholen müssen. Die meisten Experten werden raten, eine Reihe von Konsequenzen zu identifizieren, die auftreten, wenn der Narzisst eine persönliche Grenze überschreitet, und sich an diese Konsequenzen zu halten. Obwohl es das Verhalten des Narzissten wahrscheinlich nicht ändern wird, kann es zumindest einen psychologischen Schutz davor bieten.