Die Behandlung von Blähungen in den Wechseljahren kann schwierig sein, aber eine Ernährungsumstellung und Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern. Weniger Wasser zu trinken ist eine Möglichkeit, Blähungen in den Wechseljahren zu bekämpfen. So vermeiden Sie Salz, das Wasser aufnehmen und im Körper halten kann. Darüber hinaus gibt es einige rezeptfreie Diuretika, die eingenommen werden können, sowie natürliche Heilmittel wie Löwenzahntee. Wenn die Blähungen übermäßig sind, kann dies ein Zeichen für eine Herz- oder Nierenschwäche sein, die von einem Arzt untersucht werden müssen.
Blähungen in den Wechseljahren können durch viele verschiedene hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper verursacht werden. Die gleichen Hormone, die Wassereinlagerungen verursachen, werden während der Menopause zu zufälligen Zeiten ausgeschüttet, was dazu führt, dass jemand ohne wahrscheinliche Ursache beginnt, Wasser zu speichern. Hormonersatzpräparate zur Behandlung der Menopause können auch zu einem erhöhten Östrogenspiegel führen, der zu Wassereinlagerungen führen kann.
Eine weitere Ursache für Blähungen in den Wechseljahren ist Blähungen. Ärzte sind sich nicht ganz sicher, was eine Zunahme der Darmgase während der Wechseljahre verursacht. Dies kann auf den Verlust von Hormonen zurückzuführen sein, der die Bakterien im Darm vermehren könnte, oder auf eine Ernährungsumstellung. Nach der Menopause bemühen sich viele Frauen, mehr Obst, Gemüse und Joghurt zu essen, die reich an Ballaststoffen sind. Die plötzlichen Ernährungsumstellungen können eine Zunahme der Darmbakterien verursachen, was zu Blähungen führt.
Um Blähungen zu bekämpfen, kann der Betroffene auf Lebensmittel mit besonders hohem Anteil an gasbildenden Ballaststoffen wie Weizen, Blumenkohl und Bohnen verzichten. Tofu und Joghurt können auch Blähungen verursachen. Wenn auch ohne Ernährungsumstellung viel mehr Gas als normal vorhanden ist, können rezeptfreie Medikamente verwendet werden.
Eine weitere Ursache für Blähungen in den Wechseljahren kann eine Laktoseintoleranz sein. Von einer Laktoseintoleranz spricht man, wenn eine Person den Zucker in der Milch nicht verdauen kann. Es kann sich mit zunehmendem Alter entwickeln, auch wenn jemand noch nie Probleme mit dem Trinken hatte. Blähungen und Blähungen können kontrolliert werden, indem Sie die Milchmenge reduzieren, die Sie trinken, Medikamente einnehmen, die helfen, den Zucker abzubauen, oder Milch ganz vermeiden.
Wechseljahre können zu Gewichtszunahme führen. Wenn der Testosteronspiegel und andere Hormone als Folge der Menopause sinken, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Da die Gewichtszunahme nach der Menopause normalerweise im Magen stattfindet, kann es zu Blähungen kommen. Der erhöhte Fettgehalt kann den Zweck haben, dass der Körper mehr Östrogen produzieren kann. Frauen können das aufgeblähte Aussehen reduzieren, indem sie versuchen, mit gesunder Ernährung und Bewegung Pfunde zu verlieren.