Um den besten Weg zur Behandlung von Mundgeruch oder Halitosis zu bestimmen, müssen Sie zunächst die Ursache des Problems ermitteln. Normalerweise wird Mundgeruch durch Bakterien verursacht, die im Mund wachsen. Die wirksamste Behandlung von Mundgeruch, der durch die Ansammlung von Bakterien verursacht wird, ist die richtige Mundhygiene. Dazu gehört das Zähneputzen mindestens zweimal täglich und die Verwendung von Zahnseide einmal täglich. Das Bürsten der Zunge ist auch wichtig, um Mundgeruch zu zähmen.
Ein trockener Mund ist anfälliger für Mundgeruch als ein feuchter Mund. Daher kann es wichtig sein, viel Wasser zu trinken, um unangenehme Mundgerüche zu behandeln. Auch das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi ist hilfreich, da es die Speichelproduktion anregt und den Mund feucht hält. Zu diesem Zweck sollten keine zuckerhaltigen Gummis verwendet werden; der Zucker kann zu Karies führen und zu Mundgeruchsproblemen beitragen.
Ein Besuch beim Zahnarzt kann bei der Behandlung von Mundgeruch hilfreich sein. Verfallende Zähne sind dafür berüchtigt, schädliche Mundgerüche zu verursachen. Gehen Sie mindestens alle sechs Monate zu Ihrem Zahnarzt. Lassen Sie Hohlräume umgehend füllen und befolgen Sie die Ratschläge Ihres Zahnarztes, um Ihren Mund gesund zu halten.
Wenn Ihre Mundhygiene auf dem neuesten Stand ist, können Sie gut daran tun, Mundgeruch zu verhindern. Es gibt viele Lebensmittel, die zu unangenehmen Mundgerüchen beitragen. Zum Beispiel sind Zwiebeln, Knoblauch und Wurstwaren dafür bekannt, Mundgeruch zu verursachen. Vermeiden Sie sie, wann immer Sie frisch riechenden Atem wollen. Einige Käsesorten verursachen auch Mundgeruch.
Wenn Sie Lebensmittel essen, von denen bekannt ist, dass sie Mundgeruch verursachen, beachten Sie, dass das Zähneputzen diese Gerüche nicht verjagt. Sie neigen dazu, ein oder zwei Tage zu verweilen. Daher ist es am besten, den Geruch mit Mundwasser und minzigen Kaugummis zu überdecken. Manche Menschen können Mundgeruch erfolgreich abdecken, indem sie frische Petersilienzweige nach den Mahlzeiten kauen.
Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie versuchen, Mundgeruch zu vermeiden. Wenn Sie rauchen müssen, denken Sie daran, dass Kaugummi und Pfefferminzbonbons nur das Problem abdecken. Um es zu behandeln, müssen Sie bürsten, Zahnseide verwenden und hydratisiert bleiben. Trotzdem kann es sein, dass Sie Mundgeruch haben, solange Sie weiter rauchen.
In einigen Fällen wird Mundgeruch durch gesundheitliche Probleme verursacht und seine Behandlung erfordert die Behandlung der spezifischen medizinischen Bedingungen, die ihn verursachen. Einige Erkrankungen, die häufig Mundgeruch verursachen, sind Zahnfleischerkrankungen, Diabetes, Nierenversagen und bestimmte Krebsarten. Auch Darmverschluss und Pharyngitis können zu Mundgeruch führen. Suchen Sie zur Behandlung Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Ihr Mundgeruch auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen ist.