Die Erholungszeit für ein gerissenes Band hängt von mehreren Kriterien ab. Die allgemeine Gesundheit einer Person wird sicherlich eine Rolle bei der Erholungszeit eines Bänderrisses spielen, ebenso wie das Alter einer Person, die Schwere der Verletzung und der Ort der Verletzung. Die Heilungszeit kann von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten dauern, und nach erfolgter Heilung kann eine zusätzliche Erholungszeit in Form von Physiotherapie und regelmäßigen Bewegungs- und Dehnungsprogrammen erforderlich sein. Ein Bänderriss braucht im Allgemeinen mehr Zeit zum Heilen als ein Muskelriss, und es kann zu einer erneuten Verletzung kommen, wenn man sich entscheidet, zu viel oder zu früh nach der Verletzung zu trainieren.
Die Schwere des Bänderrisses hat vielleicht den größten Einfluss auf die Genesungszeit. Kleine Risse wie Verstauchungen – bei denen die winzigen Fasern, aus denen ein Band besteht, leicht reißen – können ohne Operation in nur wenigen Tagen oder Wochen heilen. Die RICE-Behandlung wird oft verwendet; RICE steht für Rest, Ice, Compression und Elevation. Die Bänder heilen bei ausreichender Zeit von selbst, und der Verletzte muss darauf achten, das Gelenk nicht zu früh nach der Verletzung zu benutzen, um eine erneute Verletzung zu vermeiden.
Schwerere Bänderrisse erfordern wahrscheinlich eine Operation; in diesem Fall kann die Erholungszeit ziemlich langwierig werden. Kniebandverletzungen brauchen oft am längsten, um zu heilen, da dieses Gelenk bei regelmäßigen Aktivitäten wie Gehen oder Laufen eines der am häufigsten beanspruchten Gelenke ist. Ist zur Behandlung eines Bänderrisses eine Operation notwendig, kann der Verletzte mit einer Heilungszeit von mehreren Wochen bis mehreren Monaten rechnen, insbesondere wenn die Verletzung in einem der Beingelenke liegt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person bis zu sechs Monate Heilung durchläuft, bevor das Band vollständig repariert ist, und in einigen Fällen ist eine vollständige Genesung möglicherweise nicht möglich. Bänderrisse können so schwerwiegend sein, dass eine Person nie wieder ihre volle Beweglichkeit und Kraft wiedererlangt.
Die Operationsmethode hat auch einen Einfluss darauf, wie lange die Genesung dauert. Ärzte haben in der Vergangenheit mehrere chirurgische Methoden verwendet, um gerissene Bänder zu reparieren, und obwohl modernere Techniken wie Gewebetransplantate mit einigem Erfolg erzielt wurden, kann die Erholungszeit immer noch verlängert werden. In sehr schweren Fällen kann ein totaler Gelenkersatz erforderlich sein; Kniegelenkersatzoperationen können bis zu einem Jahr dauern, um vollständig zu heilen, während Hüftgelenkersatz im Allgemeinen weniger Zeit zur Heilung benötigt.