Die meisten Menschen, die Kokosöl zur Behandlung und Vorbeugung von Akne verwenden, wenden es entweder topisch an oder nehmen es ein. Manche Menschen tragen das Öl direkt auf die von Akne betroffenen Stellen auf, andere baden in Kokosölbädern mit warmem Wasser. Wenn Sie das Öl einnehmen möchten, befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Da Kokosöl negative gesundheitliche Nebenwirkungen haben kann, ist es am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor man es innerlich statt topisch verwendet. Wie die meisten Arten von Aknebehandlungen funktioniert Kokosöl für einige gut und für andere nicht gut.
Im Allgemeinen tragen Menschen mit Akneproblemen auf ihrer Gesichtshaut Kokosöl direkt auf die betroffenen Stellen auf. Die Verwendung des Dampfes eines heißen Bades oder einer heißen Dusche kann Ihre Poren öffnen und dem Kokosöl und seinen antibakteriellen Eigenschaften helfen, besser in Ihre Haut einzudringen. Manche Leute fügen dem Öl Salz hinzu, um die Haut zu peelen. Die meisten Menschen wenden Kokosöl bei Akneproblemen nachts an, bevor sie zu Bett gehen. Dies verhindert, dass ihre Haut den ganzen Tag über fettig oder glänzend erscheint.
Wenn Sie jedoch Akne an Brust, Schultern und Rücken haben, ist es möglicherweise einfacher, das Kokosöl in Ihr Badewasser zu geben. Fülle deine Badewanne mit Wasser, das warm genug ist, um deine Poren zu öffnen, und gib ein paar Esslöffel Kokosöl in das Bad. Einige Leute finden, dass das Hinzufügen zum Wasserstrahl das Öl gleichmäßig im Bad verteilt. Mindestens 15 Minuten im Wasser einweichen. Stellen Sie nach dem Bad sicher, dass alle Lotionen oder Cremes, die Sie verwenden, nicht komedogen sind.
Wenn Sie Kokosöl lieber zur Behandlung und Vorbeugung von Akne einnehmen möchten, lesen Sie die beiliegenden Anweisungen. Typischerweise empfehlen die meisten Hersteller, täglich ein bis vier Esslöffel oder etwa 0.5 bis 2 Flüssigunzen Kokosöl allein oder mit einer anderen Nahrungsquelle wie einem Smoothie einzunehmen. Beachten Sie, dass Kokosöl aufgrund einiger der Nebenwirkungen, die Kokosöl verursachen kann, am besten einen Arzt aufsuchen, bevor Sie mit der Einnahme zur Behandlung von Akne beginnen. Kokosöl ist kalorienreich und kann je nach aufgenommener Menge die empfohlene tägliche Fettaufnahme alleine decken. Manche Menschen leiden unter Übelkeit und Erbrechen, erhöhtem Cholesterin und erhöhtem arteriellem Fett.
Viele Menschen berichten von zusätzlichen Vorteilen für die Haut, wenn sie Kokosöl bei Akneproblemen verwenden. Neben der Behandlung von Akne und Hautentzündungen kann Kokosöl die Haut beispielsweise weicher und glatter machen. Manche Leute beschreiben ihre Haut als „glühend“, nachdem sie das Öl verwendet haben. Kokosöl wirkt wie eine Feuchtigkeitscreme, sodass die meisten Menschen nicht die Art von trockener, schuppiger Haut erleben, die andere Aknebehandlungsprodukte produzieren.
Kokosöl ist jedoch nicht für jeden ein erfolgreiches Mittel zur Behandlung von Akne. Einige Leute berichten von neuen oder sich verschlimmernden Akneausbrüchen, während sie das Öl verwenden. Andere haben zusätzliche Hautprobleme, wie das Auftreten von Whiteheads und Mitessern. Allerdings hängen nicht alle Nachteile mit Akne oder der Haut des Benutzers zusammen. Manche Menschen vertragen beispielsweise den Geruch von Kokosnüssen nicht oder beschweren sich, dass das Öl ihre Bettlaken fettig macht und vermeiden es daher, Kokosöl zur Behandlung von Akne auszuprobieren oder fortzusetzen.