Flüssiges Kollagen ist eine orale Ergänzung, die zur Verbesserung des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln eingenommen wird. Es ist auch vorteilhaft für Bänder, Sehnen und Knochen. Bei der Auswahl eines Kollagenpräparats sollten eine Reihe von Faktoren berücksichtigt werden, darunter Bedarf, Dosierung, Preis und mögliche Komplikationen.
Sie sollten ein flüssiges Kollagenpräparat wählen, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Da es verschiedene Produkte gibt, ist dies nicht schwer. Wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen einnehmen, sollten Sie ein Produkt wählen, das andere Inhaltsstoffe enthält, die auch für die Erkrankung von Vorteil sind, wie Glucosamin und Chondritin. Wenn Sie das Produkt zur Verbesserung des Hautbildes einnehmen, dann ist eine Kollagenergänzung mit Vitamin C eine gute Wahl. Auch Kombinationsprodukte reduzieren die Einnahmemenge.
Es sind auch unterschiedliche Dosierungen von flüssigem Kollagen erhältlich, und auch hier sollten Sie je nach Ihren Bedürfnissen eine auswählen, da unterschiedliche Anwendungen unterschiedliche Dosierungen erfordern. Sie würden beispielsweise zur Verbesserung der Haut eine niedrigere Dosis einnehmen als zur Behandlung von Arthritis-Schmerzen. Als Grundregel gilt: Wenn Sie Kollagen für Ihre Haut einnehmen, sollten fünf bis sechs Gramm pro Tag ausreichen, während Arthritis-Schmerzen fünf bis zehn Gramm pro Tag erfordern können. Bei Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln ist es jedoch wichtig, vor der Einnahme einen Arzt aufzusuchen und das Produktetikett gründlich zu lesen.
Berücksichtigen Sie den Preis, bevor Sie sich für ein flüssiges Kollagenpräparat entscheiden, da Sie bei dieser Art von Produkten den Unterschied möglicherweise nicht sofort bemerken und das Produkt mehr als einmal kaufen müssen. Wenn das Produkt für Sie funktioniert, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es sich vernünftigerweise leisten können, es weiterhin zu kaufen. Kombinationspräparate mögen teurer erscheinen, können aber tatsächlich billiger sein als der Kauf separater Produkte.
Vor dem Kauf eines Supplements sind mögliche Komplikationen zu berücksichtigen. Das Lesen des Etiketts ist sehr wichtig, insbesondere wenn Sie Allergien haben oder bestimmte Dinge vermeiden möchten, die mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren können. Flüssiges Kollagen kann oft andere Zutaten wie Gluten, Zucker und Schalentiere enthalten, also suche nach diesen, bevor du eine Wahl triffst. Wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind, kann dies auch wichtig sein, da viele Produkte tierischen Ursprungs sind.
Auch flüssige Kollagenpräparate sollten sorgfältig auf Parabene überprüft werden. Obwohl Parabene in vielen Produkten als Konservierungsmittel enthalten sind, können sie krebserregend sein und auch Ihr endokrines System beeinträchtigen. Außerdem können manche Menschen allergisch darauf reagieren. Sie können Ihnen keine Probleme bereiten, aber es ist am besten, ein parabenfreies Produkt zu wählen, nur um auf der sicheren Seite zu sein.