Wenn Sie einen Lauf-BH kaufen, sollten Sie mehrere davon anprobieren. Suchen Sie nach solchen aus feuchtigkeitsableitendem Material. Stellen Sie sicher, dass die Innenseite des BHs keine rauen Nähte aufweist. Wähle einen mit breiten Trägern, damit sie beim Joggen nicht herunterfallen. Vermeiden Sie solche mit Bügeln oder Drahtverschlüssen, da diese sich in Ihre Haut eingraben können.
Suchen Sie nach einem BH aus feuchtigkeitsableitendem Material. Dieses Material wurde entwickelt, um Schweiß von Ihrem Körper fernzuhalten, damit Sie sich während des Trainings kühler fühlen. Coolmax® und Dri-fit® sind zwei beliebte Materialien für die Herstellung von Trainingskleidung. Vermeiden Sie es, einen Lauf-BH zu kaufen, der komplett aus Baumwolle besteht, da dieses Material dazu neigt, Feuchtigkeit aufzunehmen, anstatt sie von Ihnen wegzuziehen.
Es ist sehr wichtig, einen Lauf-BH mit festen Trägern zu kaufen. Die Träger sollten eher breit sein als Spaghetti-Träger, da dünne Träger beim Joggen leicht herunterfallen können. Breite Träger tragen auch dazu bei, das Gewicht Ihrer Brüste besser zu tragen als dünne Träger.
Wählen Sie einen BH mit fester oder Racerback-Konstruktion. Ein Racer-Back-BH hat Träger, die sich um die Schulterblätter wölben. Racer-Back-BHs werden oft für Frauen mit großen Brüsten empfohlen, und ein Lauf-BH mit festem Rücken kann für Frauen mit kleinen Brüsten ideal sein.
Wenn Sie sich für einen gut gebauten BH entschieden haben, sollten Sie ihn unbedingt anprobieren, bevor Sie den Laden verlassen. Wenn Sie ein spezielles T-Shirt oder Tanktop haben, das Sie beim Joggen tragen, tragen Sie es am Tag des Einkaufs. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass die Riemen nicht sichtbar sind.
Nachdem Sie einen BH angezogen haben, bewegen Sie Ihre Arme im Kreis nach vorne und hinten. Als nächstes heben Sie sie über Ihren Kopf und senken Sie sie ab. Dies kann Ihnen eine Vorstellung davon geben, ob der Sport-BH während des Trainings wahrscheinlich hochrutscht oder nicht.
Als nächstes sollten Sie auf der Stelle joggen oder ein paar Mal auf und ab springen. So können Sie erkennen, wie viel Sprungkraft der Sport-BH tatsächlich bietet. Entsorgen Sie alles, was Sie bei dieser Aktivität nicht gut unterstützt.
Auch gut konstruierte Sport-BHs können mit der Zeit an Elastizität verlieren. Dies kann bedeuten, dass ein Lauf-BH alle paar Monate ersetzt werden muss. Wenn Sie dieses Kleidungsstück von Hand waschen und an der Luft trocknen lassen, kann dies oft die Lebensdauer des Artikels verlängern.