Menstruationsbinden sind wohl die beliebteste Alternative zu Tampons. Diese werden in der Unterwäsche getragen, um den Menstruationsfluss einer Frau zu sammeln, wenn er ihren Körper verlässt, und es sind Einweg- und Mehrwegversionen erhältlich. Interlabiale Pads sind andere Arten von Menstruationspads, die zwischen den Schamlippen getragen werden. Menstruationstassen können auch während der Periode einer Frau in die Vagina eingeführt werden, um das Sammeln des Menstruationsblutes zu unterstützen. Einige Frauen verwenden auch natürliche Meeresschwämme als Alternative zu Tampons.
Im Gegensatz zu Tampons, die Menstruationsblut in der Vagina sammeln, sammeln Menstruationspads das Blut, wenn es den Körper verlässt. Das Menstruationsblut wird in ein sehr saugfähiges tuchähnliches Material gesaugt und eine dünne Schutzschicht aus Kunststoff schützt die Unterwäsche. Einige Menstruationspads haben auch Laschen, sogenannte Flügel, die sich um die Seiten der Unterwäsche wickeln, um Flecken in diesen Bereichen zu vermeiden. Diese Alternative zu Tampons, auch als Damenbinde bezeichnet, wird typischerweise während ihrer Periode an der Unterwäsche einer Frau befestigt.
Einweg- und wiederverwendbare Menstruationspads sind erhältlich. Einwegpads werden typischerweise mit einem Klebstoff auf der Rückseite der dünnen Schutzschicht an der Unterwäsche einer Frau befestigt. Wiederverwendbare Pads können mit Druckknöpfen oder Klettverschluss an der Unterwäsche befestigt werden. Diese Arten von wiederverwendbaren Alternativen müssen häufig gewaschen und desinfiziert werden, um Flecken und Infektionen zu vermeiden.
Eine interlabiale Binde ist eine weitere mögliche Alternative zu Tampons. Diese bestehen typischerweise aus langen Rollen saugfähigen Stoffs. Sie werden oft als Hybrid der beiden zuvor erwähnten Menstruationsprodukte angesehen und zwischen den Schamlippen oder den Hautfalten außerhalb der Vagina getragen. Diese Alternativen zu Tampons sind in der Regel weniger beliebt, da sie zum Auslaufen neigen und beim Wasserlassen entfernt werden müssen.
Anstatt den Menstruationsfluss einer Frau zu absorbieren, können Menstruationstassen verwendet werden, um ihn aufzufangen. Wie Tampons werden auch diese becherförmigen Geräte in die Vagina eingeführt, können jedoch über einen längeren Zeitraum getragen werden. Diese Alternative zu Tampons ist auch als Einweg- und Mehrwegversion erhältlich. Einweg-Menstruationstassen können einfach weggeworfen werden, wenn eine Frau sie leeren muss, aber wiederverwendbare Menstruationstassen müssen ausgespült, desinfiziert und wieder eingesetzt werden. Im Gegensatz zu Tampons sind einige dieser Becher auch so konzipiert, dass eine Frau während ihrer Periode Geschlechtsverkehr haben kann.
Obwohl sie heute normalerweise nicht als Menstruationsprodukte verkauft werden, betrachten einige Frauen Meeresschwämme immer noch als natürliche Alternative zu Tampons. Wie Tampons werden diese kleinen Schwämme in die Vagina eingeführt, um den Menstruationsfluss einer Frau zu absorbieren. Diese können zwar mehrmals desinfiziert und wiederverwendet werden, werden jedoch im Laufe der Zeit abgebaut.