El blanqueamiento de dientes en el hogar se puede hacer con una variedad de productos de venta libre o creando su propia solución de blanqueamiento. Los productos para la compra incluyen artículos tales como geles para blanquear los dientes, pastas dentales, enjuagues bucales, tiras, bandejas y blanqueadores con pintura. Una mezcla de productos domésticos comunes, bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno y agua, también puede formar una pasta blanqueadora que se puede aplicar con brocha.
Los dientes se manchan por varias razones. Con el tiempo, la placa se acumula y los dientes retienen el color de los alimentos. Esto aumenta considerablemente con ciertos hábitos, como beber cantidades excesivas de gaseosa oscura, café o vino tinto, o fumar. Sin embargo, durante toda la vida, incluso el cepillado regular, el uso de hilo dental y una alimentación saludable no evitarán la acumulación. Todavía puede ser saludable y asequible blanquear los dientes en casa, independientemente de los hábitos.
Para los productos comprados en la tienda, muchos consideran que las bandejas o tiras son más efectivas para blanquear los dientes en el hogar. La ventaja percibida de estos productos es que mantienen los ingredientes blanqueadores más cerca de sus dientes por más tiempo. Los blanqueadores de dientes pintados a menudo se recomiendan para su uso en áreas específicas del diente que necesitan mejoras. Las pastas dentales y los enjuagues bucales son fáciles de usar, pero se estima que proporcionan un aumento de blanqueamiento de dos tonos, que se compara con un aumento estimado de cinco tonos de las bandejas y tiras.
Para crear un producto para blanquear los dientes en casa comienza con la mezcla de peróxido de hidrógeno, bicarbonato de sodio y agua. El peróxido de hidrógeno es un antiséptico común que se usa a menudo para limpiar cortes y raspaduras, o incluso manchas, y se puede comprar sin receta médica. Coloque dos o tres cucharadas de peróxido de hidrógeno en 1/4 de taza (60 ml) de bicarbonato de sodio. Mezcle agregando una gota de agua a la vez hasta que forme la consistencia de la pasta de dientes.
Es posible que esta pasta no sepa bien y no se debe tragar, pero es efectiva para limpiar y matar las bacterias dañinas que causan decoloración. Aplique esta pasta a un cepillo de dientes y cepíllela normalmente, teniendo cuidado de no tragarla, y luego enjuague bien. Es importante seguir este remedio casero con buenos hábitos de cepillado consistentes. Inmediatamente después de usar este método para blanquear los dientes en casa, una persona debe cepillarse los dientes con pasta dental regular y luego usar hilo dental.
Ciertas frutas también son beneficiosas y se pueden usar para blanquear los dientes en casa sin ninguna pasta especial. Tanto las fresas como las manzanas tienen superficies rugosas que ayudan a eliminar la placa no deseada. Al agregarlos a una dieta, un individuo puede blanquear sus dientes sin ningún esfuerzo adicional más allá de un régimen regular de cepillado y uso de hilo dental.
Es un mito común que las frutas ácidas como los limones, las naranjas y las toronjas también pueden ayudar a blanquear los dientes en el hogar, pero esto es falso. El calcio en estas frutas pela los dientes, dándoles una apariencia temporalmente más blanca, pero en realidad puede dañar el esmalte dental. Frotar los dientes con cualquier alimento o jugo rico en calcio (por ejemplo, hacer gárgaras con jugo de limón) es dañino y, en última instancia, no será útil como método para blanquear los dientes en casa.