El masaje balinés es un tipo de masaje indonesio que combina aromaterapia y acupresión junto con masajes para promover la curación natural. Uno de estos masajes normalmente lleva mucho tiempo, por lo que primero debes asegurarte de que la sesión sea lo suficientemente larga. Se cree que este tipo de masaje es más beneficioso cuando se realiza en un entorno natural. Es posible que desee verificar primero la ubicación para ver si realmente se encuentra en un ambiente natural y relajante. El masajista debe estar capacitado en este tipo específico de masaje, ya que aquí se utilizan muchos métodos diferentes de tratamiento.
Un masaje balinés ideal puede durar entre 90 y 120 minutos. Si nunca antes ha tenido uno de estos masajes, es posible que desee uno que sea un poco más corto. Una sesión de una hora podría ser suficiente para darte una idea de cómo es este masaje sin ser demasiado corta para ser beneficiosa. Puede ser una buena idea averiguar cuánto duran las sesiones antes de inscribirse para asegurarse de que está obteniendo todos los beneficios de este tratamiento.
A menudo, el masaje balinés se realiza al aire libre, porque se cree que el aire fresco y la luz del sol brindan beneficios adicionales. En muchos centros turísticos junto al mar, este tratamiento a menudo se lleva a cabo en la playa. Si el spa ofrece un masaje al aire libre, puede ser importante asegurarse de que no haya mucho ruido de tráfico, ya que esto puede distraer la atención del efecto calmante. Un masaje en el interior podría ser una mejor opción en climas fríos, y una buena ubicación para esto puede ser una habitación con una vista panorámica, sin distracciones por ruido y una iluminación delicada. A algunos terapeutas les gusta encender velas y tocar música suave durante sus sesiones, y esto podría hacer que el masaje sea aún más relajante, ya sea en interiores o exteriores.
En muchas áreas, los masajistas deben estar certificados antes de realizar este tratamiento. Puede ser útil saber si su masajista ha sido capacitado en masaje balinés para que pueda recibir el máximo beneficio de su sesión. El terapeuta debe conocer los diferentes aceites esenciales para que se puedan aplicar los correctos en un área determinada para aliviar el dolor o ayudar con la circulación. El uso de aceites esenciales junto con las velas o flores perfumadas adecuadas también es importante, y es más probable que un terapeuta bien capacitado sepa cómo unir los dos.