Las cápsulas ayurvédicas son complementos nutricionales que tienen su base en la medicina ayurvédica. La primera consideración de una persona al intentar elegir la mejor cápsula es lo que quiere que haga la cápsula, porque hay muchas cápsulas ayurvédicas con muchos efectos diferentes, desde la pérdida de peso hasta el fortalecimiento del corazón. La seguridad es otro problema, porque muchas de estas cápsulas se fabrican en países y regiones que pueden no tener estándares de salud, y las empresas no están obligadas a enumerar los ingredientes en el empaque. La persona que desee tomar estas cápsulas también debe hablar con un experto en el campo ayurvédico o un médico con conocimientos ayurvédicos para saber si tomar una cápsula en particular es saludable o peligroso.
Al igual que con muchas otras cápsulas de suplementos, las cápsulas ayurvédicas brindan una amplia gama de efectos. El más popular es el control de peso, generalmente para bajar de peso, aunque también hay píldoras para aumentar de peso para los culturistas, mientras que otras cápsulas ayudan a fortalecer órganos como el corazón o reducir los dolores de cabeza, incluidas las migrañas. También hay cápsulas que rinden homenaje a ciertas deidades hindúes, y los practicantes hindúes pueden querer restringir el consumo de cápsulas exclusivamente a aquellas relacionadas con deidades particulares. Se debe identificar el efecto deseado o la persona puede terminar tomando una cápsula que no ayuda en nada a su condición y puede, en cambio, resultar dañina.
Las empresas en muchas regiones y países crean cápsulas ayurvédicas, y algunos de los lugares donde se originan las cápsulas pueden tener bajos estándares de salud. Esto significa que la cápsula puede tener cantidades tóxicas de metales pesados como mercurio o plomo, y la combinación de hierbas podría ser venenosa si la persona tomara las cápsulas con regularidad. Para asegurarse de que la persona que desea tomar estas cápsulas no se enferme, es mejor comprar en empresas que imprimen los ingredientes en la botella o el empaque. Si no hay ingredientes en la lista, es mejor mantenerse alejado de las cápsulas, porque algunos ingredientes pueden causar efectos peligrosos en el cuerpo, desde el ennegrecimiento de los dientes hasta la insuficiencia orgánica.
Cuando una persona toma cualquier forma de medicamento, debe consultar a un médico para asegurarse de que el medicamento sea saludable para usar; esto es especialmente cierto para las cápsulas ayurvédicas. Esto presenta ciertos desafíos, porque muchos países y regiones no usan medicamentos ayurvédicos con regularidad, por lo que es posible que la mayoría de los médicos no estén al tanto de los efectos o peligros de la cápsula. Buscar un experto ayurvédico o un médico con conocimientos ayurvédicos es increíblemente importante para garantizar que el paciente no reciba una opinión incorrecta del médico.