La humedad de su hogar es una medida de la cantidad de agua vaporizada en el aire. Los niveles de humedad son naturalmente más altos en climas cálidos y más bajos en climas más fríos. El tipo de casa en la que vive también puede afectar su medición de humedad. Las casas más antiguas y con menor eficiencia energética tienden a tener niveles de humedad interior más bajos, mientras que las casas más modernas con mayor eficiencia energética tienden a tener niveles de humedad más altos.
Tanto los niveles altos como bajos de humedad en el hogar pueden causar problemas. Los niveles de humedad demasiado altos pueden provocar que la pintura se pele, el moho y el aislamiento húmedo. Los niveles de humedad demasiado bajos pueden causar grietas en los paneles de yeso, encoger los pisos de madera y aflojar las juntas de los muebles de madera.
Generalmente, las personas se sienten más cómodas cuando la humedad del hogar está entre el 20 y el 60 por ciento. Sin embargo, se recomienda que mantenga el nivel de humedad de su hogar entre el 30 y el 40 por ciento. Este es el nivel de humedad ideal porque equilibra su necesidad de comodidad con las condiciones que tienen menos probabilidades de causar daños estructurales a su casa.
Existen varias estrategias diferentes que puede utilizar para determinar la humedad del hogar, ninguna de las cuales requiere la compra de equipos costosos. Coloque tres cubitos de hielo en un vaso, agregue agua, revuelva y espere tres minutos; si no se forma humedad en el exterior del vidrio, es posible que necesite un humidificador. Por otro lado, si nota que las ventanas se empañan con frecuencia o se acumula humedad en las paredes de los armarios y los techos de las habitaciones, es posible que tenga demasiada humedad en su hogar.
Las actividades diarias como ducharse, bañarse, lavar la ropa y cocinar añaden agua al aire de su hogar. Si el nivel de humedad en su hogar es demasiado alto, debe comenzar a cocinar con las ollas cubiertas y abrir una ventana durante unos minutos para que entre aire fresco después de que termine la comida. Tomar duchas más breves con agua más fría también puede ser útil para controlar la humedad. Si estos cambios básicos no ayudan a corregir el problema, se recomienda usar un deshumidificador.
Si los niveles de humedad de su hogar son demasiado bajos, su piel y cabello pueden sentirse secos y con picazón. Las membranas mucosas de la boca y la garganta también pueden secarse, lo que aumenta su susceptibilidad a los resfriados y otras enfermedades. Comprar un humidificador para su hogar es la mejor manera de solucionar este problema. Los humidificadores portátiles funcionan haciendo circular el aire a través de una almohadilla húmeda o descargando una fina niebla en la habitación. Debe agregar agua con regularidad, pero la unidad se puede mover de una habitación a otra según sea necesario.