Una de las mejores maneras de deshacerse de los talones ?speros es mediante la exfoliaci?n seguida de la aplicaci?n de una loci?n humectante. Adem?s, hay algunas cremas para pies de venta libre que, cuando se usan de acuerdo con las instrucciones del paquete, pueden ayudar a eliminar la piel ?spera de los talones. Debe tener en cuenta que deshacerse de los talones ?speros normalmente no ocurre de la noche a la ma?ana, y puede tomar varios tratamientos de tal?n para que su piel est? completamente lisa. Deshacerse de la aspereza del tal?n tambi?n es algo que probablemente tendr? que seguir haciendo cada pocos meses, especialmente si usa sandalias o va descalzo con frecuencia.
Para tratar los talones ?speros y secos, puede remojar los pies en agua muy tibia o caliente durante aproximadamente 10 minutos. Esto ayudar? a aflojar la piel seca, lo que facilitar? su eliminaci?n. Despu?s de que sus pies se hayan empapado, use una herramienta met?lica para raspar el tal?n o una piedra p?mez para raspar la piel muerta y ?spera. Tenga cuidado al hacer esto porque si raspa con demasiada fuerza, puede cortar accidentalmente la nueva piel que crece debajo. Cuando haya eliminado la mayor cantidad de piel muerta que pueda, deje de raspar y extienda sobre sus talones una gruesa capa de loci?n o vaselina.
Si elige humectar sus talones ?speros con loci?n, simplemente puede frotarlos hasta que la piel lo absorba por completo. Tenga en cuenta que si usa vaselina, es probable que tenga que limpiarla con una servilleta o un trapo despu?s de varios minutos porque no se absorbe en la piel tan f?cilmente como lo hace la loci?n, pero a?n as? deber?a hacer que sus talones sientan mucho m?s suave Si no desea usar loci?n o vaselina, muchas tiendas venden cremas para pies especializadas que probablemente funcionen bien. Adem?s de hidratar los pies, muchas de estas lociones contienen ingredientes como el aloe, que pueden ser relajantes si la piel del tal?n est? irritada.
Es posible que tenga que exfoliar e hidratar los talones varios d?as seguidos para obtener los resultados deseados. Sus talones probablemente se volver?n ?speros con el tiempo, especialmente si no usa calcetines con mucha frecuencia y sus pies est?n frecuentemente desnudos y expuestos directamente a los elementos. Si le gusta andar descalzo pero no quiere tener que lidiar con tacones ?speros, puede beneficiarse de usar calcetines cuando duerme. Puede usar loci?n en los pies por la noche y cubrirlos con medias, lo que ayudar? a retener la humedad y mantener los pies suaves.