Las manchas en los dientes pueden ser antiestéticas y, naturalmente, a muchas personas les gustaría evitarlas. La mayoría son alimentos masticables o consumibles (como el tabaco) que tienen propiedades de tinción. En algunos casos, las manchas pueden ser causadas por medicamentos. En este último caso, generalmente son un efecto secundario desafortunado de los medicamentos requeridos, y su mejor opción puede ser considerar las carillas de porcelana para disfrazar la decoloración de los dientes.
Hay muchos alimentos que pueden manchar sus dientes. El café y el té son dos de los principales culpables, al igual que el tabaco, que explica las manchas importantes tanto si se fuma como si se mastica. El curry en polvo con su color rojo brillante, marrón o amarillo puede causar dientes amarillos manchados. La mayoría de las bayas, que son ricas en color, también causarán manchas. En realidad, hay muchos alimentos que pueden manchar los dientes, incluidos los alimentos de color artificial o natural.
Por supuesto, puede evitar todos estos alimentos, pero eso podría mantenerlo con una dieta muy limitada. En cambio, la mejor manera de evitar las manchas en los dientes es cepillarse regularmente. Si come algunas bayas en su cereal en el desayuno, termine la comida con dos minutos de cepillado con una buena pasta de dientes, preferiblemente una que contenga flúor. Muchos cepillos de dientes eléctricos son elogiados por ser más capaces de eliminar la placa, pero incluso un cepillo de dientes manual funcionará si eres un buen cepillo que lo mantiene durante dos minutos. Idealmente, debe cepillarse los dientes después de consumir alimentos o bebidas, pero masticar chicle sin azúcar después de las comidas cuando no puede cepillarse puede reducir adicionalmente la acumulación de placa y las manchas.
También es importante que asista a las citas de limpieza dental dos veces al año. Esto puede ayudar a eliminar cualquier placa rebelde a la que puedan adherirse las manchas. Cuando tiene empastes de plástico, es especialmente importante cepillarse los dientes regularmente y visitar a su dentista dos veces al año. Muchas manchas se pueden quitar de los dientes, pero no se pueden quitar de los adhesivos que se adhieren a los dientes. En cambio, se debe reemplazar cualquier adhesivo plástico o del color de los dientes para eliminar las manchas.
Si toma una forma líquida de hierro, es muy probable que tenga manchas en los dientes. Siempre debe cepillarse inmediatamente después de tomar este tipo de suplemento, y puede considerar cambiar a una cápsula o píldora para que el hierro no tenga que entrar en contacto con los dientes. Los fumadores y los masticadores de tabaco tienden a tener las peores manchas en los dientes, por lo que dejar de fumar puede ayudar a reducir este problema y, en general, es una elección saludable.
Algunos medicamentos, como la tetraciclina, pueden causar directamente manchas internas en los dientes, que no se pueden eliminar con un cepillo o blanqueador. Otros causan sequedad en la boca, lo que significa que las partículas de comida se adhieren más fácilmente a los dientes y producen manchas extrínsecas o exteriores. Muchos medicamentos de venta libre y recetados pueden crear sequedad de boca, incluidos la mayoría de los descongestionantes, antihistamínicos, antidepresivos, estabilizadores del ánimo y tranquilizantes.
Para minimizar las manchas si debe tomar medicamentos que causan sequedad bucal significativa, cepillarse regularmente es extremadamente importante. Las personas con boca seca están más predispuestas a la caries dental y la acumulación de bacterias. Puede ayudar a solucionar este problema utilizando un enjuague bucal antibacteriano después de cada cepillado y bebiendo mucha agua.