El abductor del dedo gordo es un músculo del pie que puede lesionarse como resultado de un traumatismo directo, uso excesivo, pronación y otras lesiones. El tratamiento de esta lesión variará según la gravedad de la lesión del músculo; una distensión muscular, por ejemplo, generalmente se trata con el tratamiento RICE, así como con estiramiento y masaje del músculo. Las lesiones más graves, como un desgarro muscular, deben ser tratadas por un médico que puede recomendar la inmovilización, el estiramiento o, en los casos más graves, una cirugía menor. Este es un tratamiento poco común para una lesión poco común.
El tratamiento para una lesión del abductor del dedo gordo suele ser similar a otros tipos de lesiones musculares. El tratamiento RICE es el primer paso; ARROZ significa reposo, hielo, compresión y elevación. Estas acciones están destinadas a prevenir más lesiones y reducir la hinchazón y la irritación del músculo. La compresión y la elevación estimularán el flujo sanguíneo a la lesión, lo que promoverá una curación más rápida. Descansar el pie permite que el músculo se repare por sí mismo de forma natural sin riesgo de sufrir más lesiones debido al movimiento que provoca un mayor desgarro de las fibras musculares. Una distensión del abductor del dedo gordo ocurre cuando las pequeñas fibras que forman el músculo comienzan a desgarrarse, por lo que dejar que el pie descanse evitará más desgarros y ayudará a que las fibras se vuelvan a conectar.
La lesión de este músculo también puede provocar dolor en los nervios. Un médico o fisioterapeuta puede masajear suavemente el músculo para aflojarlo, lo que permite que el nervio se descomprima. Una vez que el abductor del dedo gordo se afloja lo suficiente, el dedo gordo del pie debe estirarse también para permitir que el pie se vuelva más flexible. El dolor nervioso puede estar indicado por dolores agudos en el talón del pie o entumecimiento y hormigueo en todo el pie. Si esto ocurre, es mejor consultar a un médico para obtener el mejor tratamiento.
Una vez que la lesión haya comenzado a sanar, es posible que desee considerar el uso de un aparato ortopédico para el pie hasta que la lesión se cure por completo. Asegúrese de usar calzado de apoyo que no agrave la lesión; los zapatos con plantillas que tienen un arco alto pueden terminar irritando la lesión, pero los zapatos con un arco bajo pueden no soportar lo suficiente el abductor del dedo gordo, lo que genera más problemas. Asegúrese de mantenerse alejado del pie tanto como sea posible, camine menos de lo que normalmente lo haría durante el día y evite las actividades atléticas que puedan volver a lesionar el músculo.