El uso de ayurveda para la caída del cabello es el uso de dieta, hierbas y masajes como remedio para la calvicie. Además, el tratamiento ayurvédico para la caída del cabello puede incluir meditación, aromaterapia, ejercicios de respiración y yoga. Para utilizar esta antigua forma de medicina india para combatir la caída del cabello, debe comprender los tres doshas o constituciones: Pitta, Vata y Kapha. El dosha de cada persona es único, pero se cree que la calvicie es el resultado de un exceso de dosha de Pitta. Por lo tanto, el uso de ayurveda para la caída del cabello requiere equilibrar el dosha Pitta.
La dieta es una forma de equilibrar el dosha Pitta. Algunas personas sugieren beber un tercio de una taza (78 ml) de jugo de aloe vera todos los días como remedio para la caída del cabello. Otros consejos incluyen comer pequeñas cantidades de semillas de sésamo blanco, porque tienen altos niveles de calcio y magnesio. Esos minerales ayudan a fortalecer los folículos pilosos. Las verduras de hoja verde, la avena cruda y los frutos secos también se recomiendan como parte de este tipo de dieta ayurvédica.
Los folículos capilares también se benefician del masaje con aceite, que es otra parte del ayurveda para el tratamiento de la caída del cabello. Se pueden usar varios aceites diferentes, incluidos ricino, almendra, coco, vitamina E y Brahmi. El aceite Nutrich combina varios aceites y extractos de hierbas, incluido el bhringraj, que se ha demostrado en investigaciones que hace crecer el pelo en ratones calvos. Se dice que los aceites fortalecen los folículos pilosos y el masaje mejora la circulación sanguínea en la cabeza. Dejar los aceites en el cabello durante la noche puede fortalecer y reparar el cabello aún más.
El yoga también estimula la circulación sanguínea a los folículos pilosos y aumenta el flujo de oxígeno a la cabeza. Se cree que varias posiciones, en particular pararse de cabeza, alivian el estrés de la cabeza. Los médicos ayurvédicos consideran que el estrés es la causa de la caída del cabello.
La meditación también puede ayudar con la caída del cabello. Las técnicas de relajación, como la meditación, pueden reducir el estrés, la ansiedad y la tensión, factores que contribuyen a la caída del cabello. La meditación es útil para devolver el equilibrio al dosha, lo que se considera crucial para restaurar el crecimiento del cabello.
Usar ayurveda para la caída del cabello es un tratamiento personalizado. Para obtener mejores resultados, aquellos interesados en terapias ayurvédicas deben determinar su dosha; una serie de cuestionarios en línea están disponibles como recursos. Una vez que se ha identificado el dosha de una persona, se pueden recomendar los mejores alimentos, aceites, minerales y ejercicios para ese temperamento, y se puede crear un plan personalizado que incluya dieta, masajes y otros principios ayurvédicos para abordar la caída del cabello.