La tos seca y penetrante puede ser causada por una serie de razones, que incluyen enfermedades, alergias, tabaquismo o incluso simplemente aire seco en casa o en el trabajo. Pueden ser persistentes y difíciles de eliminar de forma permanente. Sin embargo, hay muchas formas de tratar la tos seca, y muchas son bastante simples e involucran elementos que se encuentran en el hogar. El primer y más importante remedio para la tos seca es dejar de fumar. Fumar es una de las principales causas de tos seca persistente y también puede conducir fácilmente a otras enfermedades.
Otro remedio para la tos seca que puede ser eficaz es mantenerse hidratado. Asegúrese de beber mucha agua durante el día para evitar la sequedad. El té con miel y limón también puede ser un tratamiento eficaz para la tos seca y también puede aliviar el dolor de garganta. Algunas personas también optan por agregar un poco de cúrcuma al té. Además, chupar un caramelo duro o pastillas para la tos puede funcionar en caso de apuro, como durante una reunión de negocios importante o una llamada telefónica.
Debido a que el aire seco es una de las principales causas de tos y sequedad, un excelente remedio para la tos seca es agregar un humidificador en el hogar. Estos vienen en todos los tamaños diferentes, y uno puede usarse para toda la casa o solo para un dormitorio. Incluso colocar un humidificador en un dormitorio por la noche puede marcar una gran diferencia.
El vapor también funciona como un excelente remedio para la tos seca. Tomar un baño o una ducha caliente y tratar de respirar profundamente, o incluso pararse sobre una olla pequeña de agua caliente humeante, puede humedecer los pulmones y la garganta y prevenir la tos. Tenga especial cuidado con el agua hirviendo; fácilmente puede causar quemaduras graves. La práctica de algunos ejercicios de respiración profunda también puede ayudar a prevenir la necesidad de toser, como intentar inhalar y exhalar lentamente por la nariz y expandir el diafragma.
Algunas personas tienen éxito masticando un poco de jengibre o un caramelo de menta para prevenir la tos. La leche caliente y la miel a menudo brindan alivio para la tos seca, así como un vaso de agua con algunas cucharaditas de vinagre de sidra de manzana mezcladas. Los supresores de la tos de venta libre pueden no funcionar muy bien contra la tos seca, pero si el la tos persiste o empeora, puede ser necesario visitar a un médico. Es posible que pueda recetar medicamentos, especialmente para aquellos que sufren de tos seca debido a alergias o enfermedades subyacentes.