Si cree que tiene un dedo del pie roto, debe consultar a un médico. Un dedo del pie muy roto puede causar problemas graves y puede requerir un reinicio o, en algunos casos, un zapato especial o un yeso para ayudar a que el dedo sane correctamente. Sin embargo, con frecuencia, los médicos no colocan el pie y no es necesario reajustar el dedo. En estos casos, es posible que simplemente tenga que vivir con el dolor de la ruptura durante varias semanas.
Algunos tratamientos caseros simples para un dedo fracturado pueden ayudar a reducir el dolor. Primero, en la medida de lo posible, reduzca al mínimo el estar parado o caminar. Si caminar o estar de pie le resulta muy doloroso, considere alquilar o comprar muletas o un bastón para minimizar el peso que uno tiene que poner en el dedo del pie.
También planifique usar zapatos cómodos con una puntera ancha. No use tacones altos si tiene un dedo del pie fracturado, ya que gran parte del peso del cuerpo se distribuye sobre los dedos. Es probable que esto provoque bastante dolor y puede alargar el tiempo que tarda la ruptura en sanar. Los zapatos cubiertos suelen ser una mejor opción que las sandalias porque brindan un poco de protección adicional para los dedos. Sin embargo, algunas personas prefieren usar sandalias porque se sienten más cómodas.
Durante la primera semana después de que le hayan diagnosticado un dedo roto, aplique hielo en el dedo durante 15 a 20 minutos cada una o dos horas para minimizar la hinchazón. Mantener el pie elevado también puede reducir la hinchazón.
Al dormir por la noche, el pie debe apoyarse sobre almohadas para continuar la elevación. A muchas personas les resulta más cómodo sentarse en un sillón reclinable, lo que ayuda a estabilizar el pie y lo mantiene elevado. Otros pueden usar una tumbona o una otomana. Sin embargo, cuando sea posible, el dedo del pie roto debe elevarse por encima del nivel del pecho.
Antes de volver a comenzar a hacer ejercicio, consulte con su médico. Un dedo del pie roto puede tardar un tiempo en sanar, hasta seis semanas. Algunos tienen dolor residual después de este tiempo. Es importante determinar si este dolor es el resultado de nervios o ligamentos dañados alrededor del dedo del pie, o si la fractura no cicatrizó adecuadamente. El médico probablemente querrá verificar mediante rayos X que se puede usar el dedo del pie para hacer ejercicio vigoroso.
Es especialmente importante para las personas con diabetes que las fracturas en los pies sean supervisadas por un médico. Las infecciones del pie son bastante comunes en los diabéticos y las lesiones pueden provocar complicaciones graves. Un diabético puede requerir antibióticos u otros tratamientos para evitar infecciones.