La buena higiene personal puede ser muy beneficiosa para la salud de una persona, la vida social y las interacciones profesionales. Mantener un nivel razonable de higiene mediante ba?os y arreglos regulares puede prevenir el desarrollo de problemas de salud desagradables y da?inos, particularmente relacionados con la piel y los dientes. Tambi?n es poco probable que una persona con buena higiene se vea o huela de una manera que pueda incomodar a otros, como amigos y compa?eros de trabajo. En algunas profesiones, particularmente en el cuidado de la salud y aquellas que requieren un contacto cercano con otras personas, es esencial para prevenir la propagaci?n de infecciones. Un r?gimen diario simple pero consistente es todo lo que se necesita para mantener una buena higiene personal y cosechar los beneficios personales, sociales y de salud que eso conlleva.
Una persona puede obtener muchos beneficios potenciales para la salud al mantener un nivel m?nimo de higiene personal a trav?s del ba?o regular, el aseo y la pr?ctica de varios h?bitos sanitarios dom?sticos y profesionales. Cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente, por ejemplo, disminuye significativamente el riesgo de problemas como caries, enfermedad de las enc?as y gingivitis, todo lo cual puede ser un problema costoso y desagradable de corregir. Del mismo modo, recortar las u?as de las manos y los pies puede ayudar a prevenir las u?as dolorosas y las infecciones en los lechos de las u?as. Otras pr?cticas, como el ba?o regular y el lavado de manos, tambi?n pueden ayudar a prevenir el desarrollo y la propagaci?n de enfermedades y promover la buena salud en general.
Los beneficios de una buena higiene personal pueden ser tan importantes para la vida social y profesional de una persona como lo pueden ser para su salud personal. Las personas tienden a preferir pasar tiempo con otras personas que parecen estar limpias y que no est?n regularmente rodeadas de olores corporales desagradables. La mala higiene puede dar a los empleadores y compa?eros de trabajo la impresi?n de que la persona est? desorganizada y desordenada. Las personas tienden a sentirse m?s c?modas con otras personas que tambi?n tienen una buena higiene, y los empleadores pueden encontrar que una persona que est? limpia y bien cuidada parece organizada y bien organizada.
Es importante seguir un r?gimen de pr?cticas de higiene, generalmente en forma de un ritual de limpieza diario. La suciedad se acumula con el tiempo, el cabello y las u?as crecen, y las bacterias y las part?culas de alimentos se acumulan en la boca y alrededor de los dientes si las personas no se ba?an y arreglan regularmente. Aunque puede ser dif?cil comenzar un nuevo r?gimen de higiene, con el tiempo, probablemente ser? m?s f?cil de mantener porque la naturaleza regular y repetida de la mayor?a de las pr?cticas tiende a fomentar una buena higiene personal.