El uso de aceite de hígado de bacalao para el cabello puede fortalecerlo, promover el crecimiento del cabello y minimizar la pérdida de cabello. Muchos de los beneficios de este aceite provienen de los nutrientes que contiene. Estos nutrientes ayudan a promover la salud general, y la salud general es una parte importante para mantener el cabello saludable.
Un beneficio clave del aceite de hígado de bacalao para el cabello es que contiene ácidos grasos omega-3 y altos niveles de vitaminas A y D. Se sabe que los tres ayudan a promover la salud general. Los nutrientes fomentan la salud del cabello desde el interior al nutrir los folículos capilares del cuero cabelludo, donde comienza el crecimiento del cabello. Cuando los folículos capilares son saludables, promueven la distribución de aceites y vitaminas por todo el tallo del cabello.
El desembolso de nutrientes en todo el cabello imparte una apariencia más saludable, y el cabello sano se ve brillante y se siente suave. Los nutrientes del aceite de hígado de bacalao pueden fortalecer el cabello y ayudar a protegerlo de la rotura. Además de verse mejor, el cabello sano y bien nutrido también crece más rápido. Esto se debe en parte a que el cabello sano necesita menos cortes y es menos propenso a la rotura. Por estas razones, algunas personas toman suplementos de aceite de hígado de bacalao para ayudar a promover el crecimiento del cabello.
Otro posible beneficio del uso de aceite de hígado de bacalao para el cabello son sus propiedades antiinflamatorias. Parte de la pérdida de cabello es causada por los folículos pilosos inflamados, y eliminar la inflamación puede ayudar a mantener el cabello intacto, aunque los resultados individuales tienden a variar. Hay una falta de estudios médicos que prueben que este suplemento puede prevenir la pérdida de cabello, pero algunas personas han reportado una disminución en la pérdida de cabello, quizás en parte porque es menos probable que se caiga el cabello sano.
Al igual que otros aceites utilizados en productos para el cabello, el aceite de hígado de bacalao puede tener un efecto hidratante si se aplica directamente al cabello, pero esto no es recomendable, ya que tiene un fuerte olor a pescado. En cambio, el aceite de hígado de bacalao para el cabello se puede tomar en una variedad de pastillas o tabletas. También viene en forma líquida. La forma líquida tiende a tener un sabor a pescado, que algunos fabricantes disminuyen al agregar varios aromas. Los beneficios deben ser visibles después de algunas semanas de uso de aceite de hígado de bacalao.
Puede ser útil consultar a un médico si tiene preguntas sobre las dosis recomendadas. Pueden surgir reacciones adversas para las personas con alergias a los peces. Tomar cantidades excesivas de aceite de hígado de bacalao también puede causar problemas a las personas con ciertas condiciones de salud.