El perejil contiene una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud, y aunque muchas personas lo ven como una simple guarnición, en realidad es mucho más. Tanto el perejil rizado como el de hoja plana contienen vitamina C, manganeso, calcio y potasio. Incluirlo en sopas, ensaladas y guisos puede agregar sabor y corregir las deficiencias de nutrientes. Muchos spas también usan perejil para tratamientos de la piel. La vitamina C en esta hierba acelera la producción de colágeno, y sus otras cualidades pueden ayudar a regular la producción de aceite, limpiar los poros y calmar los ojos cansados.
La vitamina C no se produce naturalmente en el cuerpo, por lo que debe consumirse a través de los alimentos. El perejil contiene cantidades muy altas de este nutriente, que puede nutrir la piel para reducir las líneas finas, cicatrices, manchas e incluso reducir el tamaño de los poros. Lo hace estimulando la producción de colágeno en la piel, una sustancia necesaria para la reproducción y reparación celular. Por lo tanto, aquellos que usan perejil para la piel a menudo experimentan un crecimiento más rápido de la piel nueva. La piel nueva generalmente no contiene células dañadas, por lo que las imperfecciones y las irregularidades se eliminan rápidamente y se reemplazan por una piel suave.
Hay docenas de formas diferentes de usar el perejil para la piel. Algunos de ellos dependen solo de la preferencia del usuario, mientras que otros tienen que ver con el tipo de piel. Por ejemplo, aquellos con piel mixta que tienden a desarrollar acné pueden desordenar un poco de perejil en un tazón con el dorso de una cuchara. Esto magulla las hojas y libera los jugos. Luego, el usuario puede exprimir un poco de miel sobre las hojas magulladas y remover la mezcla hasta que la miel se vuelva verde. La miel es hidratante y antibacteriana, por lo que suele ser un tratamiento muy nutritivo para la piel con imperfecciones.
Esta máscara de perejil y miel se puede usar en la cara durante unos 10 minutos y luego enjuagarse con agua fría. El tratamiento generalmente debe seguirse con un humectante ligero. Aquellos que usan perejil para la piel generalmente deben elegir perejil fresco, extracto de perejil o jugo de perejil en lugar de perejil seco. Las hojas frescas, los jugos y los extractos se pueden mezclar con aceite de rosa, néctar de aloe vera o lociones faciales sin perfume para infundir tratamientos diarios con los beneficios de la hierba.
Las personas que solo tienen acceso al perejil seco todavía pueden usarlo como tratamiento facial, pero es posible que no funcione tan rápido. Se debe agregar una cucharada de hojas secas a una taza de agua caliente y remojar durante unos 20 minutos. Esto crea un té, o lavado, que puede usarse para enjuagar la cara una o dos veces al día. Para utilizar mejor el perejil para la piel de esta manera, el té generalmente debe hacerse fresco antes de cada uso.