Hay muchos remedios para la garganta seca, incluido el agua potable; bebidas calientes con miel; o bebidas calientes que incluyan una combinación de limón y miel. En la mayoría de los casos, es mejor elegir bebidas descafeinadas para tratar la garganta seca, ya que las bebidas con cafeína a veces pueden empeorar los síntomas. Una persona también puede hacer gárgaras con una solución calmante o chupar pastillas para la garganta para deshacerse de los síntomas de la garganta seca. El uso de un humidificador también puede ayudar.
Uno de los remedios para la garganta seca más simples consiste en beber más agua y otras bebidas. A menudo, la garganta de una persona se siente demasiado seca porque no está consumiendo suficientes líquidos. El agua corriente suele ser eficaz para remediar esto, pero otros líquidos también pueden ayudar. En general, se le puede recomendar a una persona que evite las bebidas con cafeína cuando tiene la garganta seca. Las bebidas que contienen cafeína pueden contribuir a la deshidratación y empeorar los síntomas de la garganta seca.
El té descafeinado con miel también se encuentra entre los remedios para la garganta seca más populares. Los líquidos tibios suelen ser muy calmantes para la garganta de una persona, y la miel también tiene propiedades calmantes. Algunas personas pueden incluso beber agua tibia sin una bolsita de té para aliviar la sequedad de garganta. Agregarle limón y miel también puede funcionar.
Hacer gárgaras con líquidos calmantes también se encuentra entre los remedios para la garganta seca más utilizados. Por ejemplo, una persona puede mezclar una solución de agua tibia y sal y hacer gárgaras para aliviar la garganta seca. Algunas personas también hacen gárgaras con agua tibia y vinagre para este propósito. Por ejemplo, una persona puede hacer gárgaras con agua tibia y vinagre de sidra de manzana en un esfuerzo por humedecer la garganta seca y hacer que se sienta mejor.
Chupar pastillas para la garganta también puede proporcionar un alivio temporal de la garganta seca. Por ejemplo, algunos tipos de pastillas para la tos pueden ser buenos para este propósito. De hecho, existen algunas pastillas para la tos y pastillas para la garganta que contienen miel para un efecto calmante.
A veces, una persona puede desarrollar una garganta seca debido al calor en su casa o apartamento, y el uso de un humidificador puede ayudar. Hay humidificadores cálidos y fríos entre los que una persona puede elegir. Algunas personas prefieren el tipo de humidificador vaporizador porque hierve el agua colocada en ellos y mata cualquier bacteria que pueda acumularse allí. Otros pueden preferir los humidificadores fríos porque no conllevan el riesgo de quemaduras que provocan los vaporizadores de vapor. Sin embargo, ambos tipos pueden ayudar a prevenir los síntomas de la garganta seca y reducirlos cuando se desarrollen.