El síndrome de la banda iliotibial es una lesión del muslo común en corredores y ciclistas. El tratamiento para este problema debe comenzar con el descanso y, una vez que se reanudan los entrenamientos, es mejor estirar antes de un entrenamiento y aplicar hielo en el área después de un entrenamiento. Si la lesión persiste, se debe consultar a un médico para un tratamiento continuo, que generalmente incluye inyecciones de cortisona, medicamentos antiinflamatorios no esteroides y descanso o sesiones con un fisioterapeuta. El tratamiento del síndrome de la banda iliotibial con un fisioterapeuta implicará estirar la banda iliotibial, revisar el entrenamiento del atleta para identificar la causa de la lesión y corregirla, y fortalecer los músculos de la cadera y la rodilla para minimizar la posibilidad de una nueva lesión. En casos raros, algunos atletas requerirán cirugía.
Cuando se siente por primera vez una lesión en la banda iliotibial, el tratamiento inmediato es dejar que el músculo descanse al no ejercitarse o al disminuir significativamente el impacto del entrenamiento. La lesión se debe congelar y elevar para prevenir la hinchazón y se debe consultar a un médico. Algunos médicos pueden recetar inyecciones de cortisona para reducir la hinchazón y medicamentos antiinflamatorios no esteroides para aliviar el dolor. Otros médicos derivarán a los pacientes con síndrome de la banda iliotibial a un fisioterapeuta en un esfuerzo por evitar o junto con las inyecciones de cortisona.
El tratamiento del síndrome de la banda iliotibial con un fisioterapeuta comenzará con ejercicios de estiramiento, a veces junto con la aplicación de calor, para liberar la banda iliotibial tensada. El fisioterapeuta también intentará determinar cómo ocurrió la lesión observando al atleta para ver si la marcha al correr o cualquier otro movimiento deportivo está tensionando la banda iliotibial y causando la lesión. Si se descubre que algún movimiento daña la banda iliotibial, el fisioterapeuta puede sugerir formas de corregir el movimiento. Los terapeutas también pueden sugerir calzado apropiado para ayudar a prevenir más lesiones, recomendar entrenamientos seguros durante el período de curación y proporcionar ejercicios en casa para mantener el estiramiento entre sesiones. Cuando la lesión esté casi curada, el tratamiento del síndrome de la banda iliotibial se enfocará en fortalecer los flexores de la rodilla y los músculos abductores de la cadera para evitar más lesiones cuando el atleta regrese a una rutina de ejercicios normal.
La cirugía es un tratamiento raro pero viable para el síndrome de la banda iliotibial. Existen varias opciones quirúrgicas, pero el procedimiento quirúrgico más común es cortar una pequeña parte de la banda iliotibial para forzar la liberación del tejido. La causa del síndrome de la banda iliotibial es a veces la bolsa sinovial de la cadera, un saco lleno de líquido que proporciona un cojín y reduce la fricción entre los huesos y los tendones. Cuando la bolsa sinovial se hincha, puede tirar y tensar la banda iliotibial, y el tratamiento del síndrome de la banda iliotibial es una bursectomía para reducir la tensión. En casos raros, también se puede afeitar una pequeña parte de la parte exterior del hueso de la rodilla para aliviar la tensión de la banda iliotibial.