Algunos de los mejores consejos para una piel clara y radiante son cuidarla de manera excelente limpiando, exfoliando e hidratando regularmente. Aplicar protector solar de forma regular ayudar? a proteger la piel del da?o solar y mantendr? su tono natural. Mantener una dieta saludable y beber mucha agua, evitando los carbohidratos y az?cares refinados tambi?n puede ayudar a crear una tez h?meda. Elegir art?culos de maquillaje con propiedades de resaltado sutiles tambi?n puede ayudar a animar la piel opaca o cansada.
La piel clara y brillante comienza cuidando la piel misma. El uso de un limpiador suave por la ma?ana y antes de acostarse elimina las impurezas de la piel, lo que conduce a una tez m?s clara. Seguir con un humectante que incluya vitamina C, retinoides o alfa-hidroxi?cido puede ayudar a aumentar el recambio celular y eliminar las c?lulas muertas de la piel, revelando una piel m?s clara y brillante. Exfoliarse una o dos veces por semana puede ayudar a eliminar a?n m?s c?lulas muertas de la piel y suavizar el ?rea facial, permitiendo que penetren m?s ingredientes en los sueros y humectantes faciales.
El protector solar es uno de los aspectos m?s importantes para lograr y mantener una piel clara y brillante. Incluso un ligero bronceado indica que la piel ha sido da?ada por el sol, lo que lleva a una decoloraci?n futura y un posible envejecimiento prematuro. Se debe usar un protector solar de al menos SPF 15 todas las ma?anas, incluso si no hay planes para salir al aire libre. Al pasar grandes cantidades de tiempo al sol, se debe aplicar un protector solar con un FPS de 30 o 45 cada pocas horas para mantener la piel protegida.
La apariencia de una piel clara y brillante es un resultado directo de la salud general de uno. Comer alimentos ricos en nutrientes y prote?nas magras ayuda a proporcionar a la piel lo que necesita para reparar las c?lulas del da?o causado por las toxinas exteriores y los radicales libres. Beber mucha agua elimina las toxinas existentes y proporciona humedad a la piel, manteni?ndola sana y h?meda. Deben evitarse los alimentos como las papas, el arroz blanco y la pasta refinada, ya que a menudo causan una reacci?n inflamatoria en la piel, que puede provocar decoloraci?n, enrojecimiento o un cutis opaco en general.
Una vez que la piel est? bien cuidada y se le proporcionan todos los nutrientes que necesita, el maquillaje se puede usar para lograr una piel clara y brillante. Las bases o humectantes tintados con propiedades reflectantes de la luz pueden ayudar a que la piel brille. Los polvos minerales, ya sea en base, rubor o bronceador, ayudan a resaltar la piel, a menudo sin verse demasiado brillantes. Para resaltar realmente la piel clara y brillante, se pueden usar resaltadores en crema o en polvo en la parte superior de los p?mulos, en las esquinas interiores de los ojos, debajo de las cejas y en el puente de la nariz para dar vida a la piel.