Las quemaduras solares son un enrojecimiento o hinchazón dolorosos de la piel causados por la sobreexposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Existe una amplia variedad de productos comerciales disponibles para tratar esta afección, aunque las personas con alergias o aversiones a los compuestos químicos pueden preferir tratar la afección con remedios caseros para las quemaduras solares. Afortunadamente, dado que los humanos siempre han estado sujetos a quemaduras solares, existen muchos remedios caseros excelentes para aliviar el dolor y promover una recuperación rápida. Los tratamientos refrescantes, como los baños fríos o el gel de aloe vera, pueden ayudar, y mantenerse hidratado es importante para que el cuerpo pueda curarse por sí mismo.
Un baño frío prolongado puede reducir en gran medida el dolor y la picazón asociados con una quemadura solar, pero agregar algunos ingredientes selectos al baño también puede mejorar el tratamiento. La leche o el bicarbonato de sodio agregados a una tina de agua fría pueden ayudar a calmar temporalmente la piel inflamada y reducir la picazón causada por la quemadura. Tenga cuidado de evitar productos que sequen la piel durante este tiempo, como jabón, gel de ducha o baño de burbujas. Las personas que son fanáticas de los remedios caseros para las quemaduras solares también recomiendan evitar cualquier baño o producto corporal que incluya el alcohol como ingrediente, ya que esto puede picar y aumentar la sequedad.
También existen muchos remedios para las quemaduras solares que se pueden frotar suavemente sobre la quemadura para reducir el dolor, la hinchazón y el ardor. El gel de aloe vera puede ser extremadamente útil para aliviar las quemaduras, al igual que los extractos de vitamina E. Ambos están comúnmente disponibles en las tiendas naturistas, aunque el aloe vera se puede encontrar fácilmente manteniendo una planta de aloe y cosechando las hojas espinosas.
Si los párpados de una persona se han quemado o inflamado, puede colocar rodajas de pepino sobre ellos durante 15 minutos. Una bolsita de té fresca y húmeda también puede ayudar a reducir la hinchazón de los ojos, pero solo se debe usar un té de hierbas que no contenga menta, ya que la menta puede picar los ojos. Para las quemaduras faciales, se puede mezclar una mascarilla de yogur y trozos de pepino y aplicar en todo el rostro.
Otros remedios para las quemaduras solares pueden funcionar mejor si la persona se mantiene bien hidratada después de una quemadura. La piel se secará y resecará cuando se queme, ya que la humedad y los aceites naturales se disuelven con los intensos rayos ultravioleta. La piel puede recuperarse más rápidamente si la persona bebe mucha agua fría, lo que también puede ayudar a reducir la hinchazón.
Una vez que el dolor de la quemadura ha desaparecido en gran medida, la piel muerta puede desprenderse durante varios días. Algunos remedios caseros también ayudan a tratar la descamación y reducen la cantidad de tiempo que lleva eliminar las células muertas. Cepillar la piel suavemente con sal o avena gruesa puede ayudar a desprender las células muertas, pero aún más importante es hidratar la nueva capa de piel debajo de la quemadura. Una mezcla que combina miel y aceite de oliva se puede aplicar generosamente sobre el cuerpo cinco minutos antes de la ducha para darle a la piel un tratamiento de hidratación profunda.