¿Es posible tener síndrome premenstrual durante la menopausia?

Técnicamente, no es posible tener PMS durante la menopausia porque la verdadera menopausia significa que los períodos menstruales han cesado y no se han producido durante un año. Muchas personas definen de manera más vaga este cambio de vida e incluyen el período de tiempo antes de que termine la menstruación, aunque esto también se puede llamar perimenopausia. Cuando los períodos todavía están ocurriendo, incluso si de manera irregular, el síndrome premenstrual es ciertamente posible, y también algunos de los síntomas de la verdadera menopausia son similares al síndrome premenstrual.

Cuando las personas se refieren al síndrome premenstrual durante la menopausia, pero se refieren a la perimenopausia, es preciso esperar que los síntomas del síndrome premenstrual continúen antes de cada período. Algunas mujeres notan una disminución en estos síntomas, ya que las hormonas disminuyen cada vez más, pero otras no notan muchos cambios. En todo caso, los síntomas como el mal humor y los relámpagos de ira o llanto pueden aumentar. Esto no se debe completamente al ciclo menstrual, sino que también puede deberse a la menopausia inminente, que tiene la depresión como síntoma potencial. Vale la pena señalar que el mal humor puede no estar estrictamente asociado con un período, pero puede ocurrir en otros momentos durante el mes.

El grado en el que otros síntomas del síndrome premenstrual durante la menopausia o la perimenopausia ocurren regularmente puede depender de la frecuencia con la que estos síntomas ocurrieron antes en la vida. Es probable que las mujeres que siempre han tenido un síndrome premenstrual significativo continúen experimentando esto. A veces, los cambios hormonales en este punto hacen que las mujeres sean más propensas a experimentar el síndrome premenstrual que en el pasado. Podrían notar más hinchazón de los senos y el estómago, calambres adicionales, aumento de los dolores de cabeza y otros síntomas. Algunas mujeres tienen menos síntomas.

Un comentario que las mujeres suelen hacer sobre el síndrome premenstrual durante la menopausia, o justo antes de ella, es que el aumento de la irregularidad de los períodos a veces conduce a mayores síntomas del síndrome premenstrual, especialmente si hay largos espacios entre los ciclos. Otros sugieren que los ciclos cortos, que son comunes en algunas mujeres, son igual de desafiantes porque pueden significar contraer el síndrome premenstrual con más frecuencia. Después de la menopausia o durante el tiempo en que los períodos están a punto de cesar, algunas mujeres pueden comentar que sienten que tienen síndrome premenstrual todo el tiempo y experimentan una mayor distorsión del estado de ánimo además de todos los síntomas de la menopausia como sofocos, dolores de cabeza, falta de sueño. , dificultad para bajar de peso y otros. Algunas mujeres observan además que durante los años previos a la menopausia, la mayoría de los síntomas de la menopausia parecen ocurrir durante sus períodos.

Hay algunos tratamientos sugeridos para el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia. Estos incluyen regular las hormonas con píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal. Esta solución no se ve particularmente favorecida dado el elevado riesgo de cáncer. Los naturópatas son firmes defensores del uso de cremas hormonales naturales, pero no está claro que sean particularmente efectivas. Otras ideas incluyen la terapia para los problemas de depresión, hacer elecciones saludables de dieta y ejercicio, aumentar la ingesta de calcio durante este tiempo de transición.