Según la mayoría de los expertos médicos, generalmente es seguro tomar acidophilus durante el embarazo. De hecho, algunos estudios han demostrado que la suplementación con esta bacteria en particular puede ser beneficiosa tanto para la madre como para el bebé, siempre que se haga con moderación. Sin embargo, hay algunas excepciones. Las mujeres que son intolerantes a la lactosa a menudo responden mal a los suplementos y pueden desarrollar síntomas como calambres abdominales y malestar digestivo. La mayoría de las veces, estos problemas no amenazan al feto ni al embarazo, pero pueden ser muy incómodos y debilitar a la madre en general. Estos mismos síntomas pueden surgir si el suplemento se toma en concentraciones excesivamente altas. Además, las mujeres que están inmunodeprimidas generalmente deben evitar este y otros suplementos relacionados con bacterias, y deben consultar a un médico u otro proveedor de atención antes de tomar cualquier suplemento durante el embarazo. Sin embargo, para la mayoría de las futuras mamás, el acidophilus es seguro cuando se toma en dosis normales.
Comprensión de Acidophilus en general
Acidophilus, también conocido como Lactobacillus acidophilus o probióticos, es una familia de bacterias esenciales para la digestión en humanos y muchos animales. Las cepas se encuentran naturalmente en el intestino, así como en varias otras cavidades corporales húmedas, incluida la vagina. Se considera una buena bacteria que ayuda a una digestión saludable y ayuda a combatir y prevenir las infecciones bacterianas.
Las cepas de estas bacterias también están disponibles en muchas fuentes dietéticas diferentes, en particular yogures y alimentos fermentados. Las bacterias han sido capturadas y sintetizadas en suplementos dietéticos, normalmente también en forma de píldoras; Este tipo de suplementos a menudo se promueven como un medio para normalizar el ácido del estómago y regular la salud digestiva, aunque algunas personas también creen que son capaces de mejorar la salud en general de manera más general. Las mujeres embarazadas que normalmente pueden consumir productos lácteos sin problemas no suelen tener problemas para comer yogures y otros alimentos ricos en acidófilos y, en muchos casos, esto se recomienda debido a los otros beneficios para la salud asociados con este tipo de bocadillos. Las píldoras están más concentradas, pero no suelen presentar riesgos importantes. De todos modos, las mujeres embarazadas generalmente deben hablar primero sobre los suplementos dietéticos con su proveedor de atención para obtener una evaluación más personalizada.
Factores de riesgo
Como suele ser el caso, hay casos en los que el suplemento puede no ser seguro, aunque en el caso del acidophilus, estos suelen estar más relacionados con las condiciones existentes en la madre que con algo intrínsecamente incorrecto con el suplemento. Por ejemplo, el acidophilus en el embarazo puede representar un riesgo para la madre o el niño si la madre es intolerante a la lactosa, en cuyo caso pueden producirse molestias u otros efectos adversos. También se recomienda a las mujeres que tienen el sistema inmunológico debilitado que no tomen probióticos, y condiciones como el VIH pueden hacer que el aumento de la presencia de bacterias sea dañino incluso si esas bacterias son «buenas».
Beneficios potenciales
Sin embargo, en la gran mayoría de los embarazos, la suplementación es perfectamente segura, y muchos incluso tienen algunos beneficios. Varios estudios han demostrado que el acidophilus puede usarse para prevenir la vaginosis bacteriana y las infecciones por hongos, las cuales tienen más probabilidades de tener las mujeres durante el embarazo. Además de combatir y prevenir las infecciones comunes en el embarazo, se cree además que el uso de acidophilus durante el embarazo también puede ayudar a prevenir un parto prematuro y también podría ayudar a fortalecer el sistema inmunológico del bebé en desarrollo.
Sugerencias de dosificación
Normalmente, solo se necesita una píldora suplementaria cada día, según la marca y la concentración de cada cápsula o píldora. En muchos casos, aún puede ser seguro seguir comiendo alimentos ricos en probióticos al mismo tiempo. Si se debe tomar un antibiótico, generalmente se recomienda que el probiótico se tome dos horas antes o después del antibiótico para obtener resultados óptimos. Además, se recomienda suspender el uso de acidophilus durante el embarazo entre dos y cuatro semanas antes del parto esperado, pero en la mayoría de los casos se puede recuperar durante la lactancia.