La acetilcarnitina (ALCAR) es un tipo de compuesto de amonio que se sintetiza a partir de amino?cidos tanto en plantas como en animales. La acetilcarnitina se usa como un suplemento diet?tico por muchas personas por una variedad de razones, que van desde mejorar la funci?n mental hasta aumentar la fertilidad en los hombres. Sin embargo, no ha habido suficientes estudios para determinar los efectos a largo plazo de estos suplementos, por lo que aquellos que quieran probarlo deben consultar a un m?dico.
La acetilcarnitina se produce durante la actividad extenuante por una combinaci?n de productos qu?micos. Despu?s de que el ALCAR se transporta fuera de las mitocondrias, se descompone nuevamente en los dos compuestos originales. Uno de estos componentes, la L-carnitina, se usa para ayudar a las mitocondrias en el uso de ?cidos grasos para la producci?n de energ?a. Esto permite que los suplementos de acetilcarnitina a menudo aumenten la producci?n de energ?a del cuerpo.
ALCAR tambi?n se usa como un poderoso antioxidante en el cerebro. La barrera hematoencef?lica impide que muchos compuestos ingresen al cerebro, pero la acetilcarnitina puede atravesar esta barrera y ayudar a eliminar los radicales libres dentro del cerebro. Estos radicales libres da?an las c?lulas del cerebro. Esta es parte de la raz?n por la cual ALCAR puede usarse para ayudar a prevenir el deterioro de las c?lulas cerebrales.
Se cree que la acetilcarnitina contribuye a la producci?n y liberaci?n de acetilcolina dentro del cerebro. La acetilcolina es uno de los neurotransmisores primarios dentro del cerebro y el resto del sistema nervioso central (SNC). Se cree que este neurotransmisor est? directamente relacionado con la capacidad del cerebro para crear y almacenar recuerdos. Se ha demostrado que esto proporciona un aumento marcado en el funcionamiento de cerebros m?s viejos.
La fertilidad de un hombre tambi?n se puede mejorar con el uso de un suplemento ALCAR. Uno de los principales factores para determinar qu? tan f?rtiles son los espermatozoides de un hombre es la capacidad de los espermatozoides para moverse. Esto se conoce como motilidad de los espermatozoides. Se ha demostrado que ALCAR tiene el efecto de aumentar la motilidad de los espermatozoides, aumentando la fertilidad del hombre.
Si bien la acetilcarnitina es una parte importante de las funciones normales del cuerpo y sus beneficios potenciales parecen ser profundos, el uso de estos suplementos no ha recibido muchas pruebas en humanos. Como resultado, se desconocen los efectos a largo plazo sobre la salud de los suplementos de acetilcarnitina en humanos. Muchas personas que toman estos suplementos informan un marcado aumento en la energ?a y la memoria que pueden estar asociados a la ingesta de estos suplementos. Cualquier persona que busque probar estos suplementos debe consultar con su m?dico antes de comenzar. Las personas que toman inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) no deben tomar este tipo de suplemento, debido a un aumento potencialmente peligroso en los niveles de acetilcolina dentro del cerebro.