La fatiga suprarrenal, también llamada agotamiento suprarrenal o hipoadrenia, es una enfermedad controvertida que resulta de la función disminuida de las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales se encuentran justo encima de los riñones y secretan hormonas que controlan el estrés y la energía, entre otras funciones físicas. En general, la medicina convencional no la reconoce actualmente como una condición válida, aunque los médicos individuales pueden hacer tal diagnóstico. La fatiga suprarrenal es un síndrome, lo que significa que consiste en una colección de síntomas, cada uno de los cuales puede afectar o no a un paciente en particular.
Los síntomas de la fatiga suprarrenal pueden incluir energía reducida y capacidad para manejar el estrés, alergias, ansiedad, fatiga, depresión, obesidad, dolor muscular y articular, antojos de carbohidratos y síndrome del intestino irritable (SII). Aquellos que creen que la fatiga suprarrenal es una condición real teorizan que es el resultado del estrés crónico en la vida diaria que hace que las glándulas suprarrenales trabajen horas extras, lo que eventualmente conduce a una disminución de la función. Los detractores afirman que los supuestos síntomas son vagos y que es poco probable que un alto nivel de estrés diario afecte a las glándulas suprarrenales de esta manera.
Los profesionales de la medicina alternativa creen que quienes padecen este tipo de fatiga pueden recuperarse por completo con tratamiento y manejo del estrés. Eliminar todo el estrés de la vida que uno pueda se considera el paso más importante hacia la recuperación. Dormir más por la noche, hasta diez horas si es posible, también permite que las glándulas suprarrenales se recuperen. La melatonina debe usarse para quienes tienen problemas para conciliar el sueño y permanecer dormidos. Una persona que sufre de fatiga suprarrenal debe aumentar el ejercicio y disminuir el consumo de cafeína y el tiempo que pasa cada día viendo televisión o usando una computadora. Si se siente demasiado estresado y agotado, todo lo anterior es un buen consejo, ya sea que crea o no que esta condición es real.
Seguir una dieta saludable, comer a horas regulares y más temprano en el día, y tomar suplementos dietéticos para asegurar la ingesta de un equilibrio de vitaminas y minerales también es importante para controlar la afección. En casos extremos, un profesional de la salud puede recetar suplementos de hidrocortisona natural. Las pautas de tratamiento para esta afección han ayudado a muchas personas que han tenido un éxito limitado o ningún éxito en la búsqueda de alivio de la medicina tradicional. Este artículo no sustituye el consejo médico o una guía para el diagnóstico, por lo que si cree que el estrés está teniendo un efecto adverso en su salud o puede estar sufriendo de fatiga suprarrenal, hable de sus síntomas con su médico.