La terapia de movimiento con danza, también conocida como DMT, o simplemente terapia de danza, es un tipo de psicoterapia que ayuda a tratar a las personas a través del movimiento y la expresión no verbal. Puede usarse para ciertos trastornos mentales, problemas de comportamiento, problemas emocionales o sociales o para mejorar la cognición. La terapia de movimiento con danza también se puede utilizar como una forma de rehabilitación y como un método para mejorar las habilidades motoras, el equilibrio y la comodidad en el propio cuerpo. Incluso se ha utilizado para ayudar a las personas con discapacidades físicas a tener más control sobre los movimientos y aumentar la fuerza general.
Las terapias de artes creativas, como la terapia de movimiento de baile, la musicoterapia o la terapia de arte, continúan ganando popularidad porque se ha descubierto que son eficaces para tratar ciertas afecciones. La terapia de baile se utilizó por primera vez en el Reino Unido a fines del siglo XIX y se hizo más popular en los Estados Unidos en la década de 1800. Sigue utilizándose en todo el mundo como método de psicoterapia o como una forma de ayudar a las personas con discapacidades a aprender a comunicarse mejor, interactuar con los demás y ser más capaces físicamente. Cualquiera que desee utilizar la terapia de baile para trabajar con pacientes deberá estar específicamente capacitado para hacerlo.
Este tipo de terapia se puede administrar en forma individual o grupal, según las necesidades del paciente y las razones de la terapia de movimiento de baile. A menudo se utiliza para personas que sufren de estrés extremo o trastornos de ansiedad, así como depresión. El baile puede ayudar a expresar sentimientos que pueden ser difíciles de articular y, debido a que es una forma de ejercicio físico, ayuda a liberar endorfinas que ayudan a mejorar el estado de ánimo. Puede usarse con personas de todas las edades, incluidos los niños; esto es especialmente cierto ya que los niños a veces tienen más dificultad para expresar sentimientos o emociones complejas que los adultos. De esa manera, la terapia de movimiento con baile puede ayudar a abordar y mejorar los problemas de comportamiento o los problemas con las interacciones sociales con otros niños.
Hay muchas otras formas en las que la terapia de movimiento con danza puede ayudar a las personas. Las personas con discapacidad auditiva o visual a veces pueden usar la terapia de baile para interactuar con otros o para sentirse más cómodas con los movimientos corporales. Las personas con retraso mental pueden beneficiarse de manera similar; La terapia de baile también se usa con frecuencia con personas que tienen autismo, porque permite otra forma de expresión. Puede practicarse en instalaciones de rehabilitación de salud mental y, a menudo, también se emplea en hogares de ancianos para mantener a las personas mayores más activas y sociales. Estas son solo algunas de las muchas vías posibles en las que la terapia de baile puede resultar útil.