Un enema de agua se usa comúnmente para limpiar el colon, eliminar toxinas o aliviar el estreñimiento ocasional. El agua se introduce en el recto a través del ano para producir una evacuación intestinal. La administración de este tipo de enema es un procedimiento relativamente sencillo que normalmente se puede realizar uno mismo.
Al realizar un enema casero, generalmente es importante tener en cuenta la temperatura del agua. Para mayor comodidad, muchas personas encuentran que un enema de agua tibia es más fácil de mantener durante el tiempo necesario para producir una evacuación intestinal. Alternativamente, se puede usar agua fría cuando se intenta desalojar la materia fecal adherida del colon. Aunque el agua puede estar tan fría como el usuario lo considere tolerable, se debe tener mucho cuidado para asegurarse de que el agua nunca esté lo suficientemente caliente como para quemar o escaldar el colon.
Estos enemas deben usarse solo cuando sea necesario y no se deben usar en exceso o abusar; el uso excesivo de enemas puede provocar adicción. La adicción a los enemas es una condición en la que el cuerpo se vuelve tan dependiente de los enemas para evacuar los intestinos que una evacuación intestinal se vuelve poco probable, o incluso imposible, sin el procedimiento. Generalmente, no se recomienda que una persona use enemas de agua durante más de siete a diez días consecutivos para evitar la dependencia de los enemas para producir una evacuación intestinal.
Los suministros de enema necesarios para este procedimiento incluyen una bolsa de enema, un tubo de enema, una boquilla de enema, una abrazadera para el tubo y agua. La bolsa de enema contiene todo el líquido necesario para el procedimiento. Un tubo de enema conecta la bolsa a la boquilla que se inserta en el ano. La abrazadera de tubo permite al usuario controlar el flujo de agua hacia el recto, ralentizándolo o deteniéndolo según sea necesario.
Al insertar la boquilla del enema en el ano, generalmente se debe usar lubricante para minimizar el dolor y la incomodidad. El líquido debe liberarse lentamente y debe reducirse o detenerse para adaptarse a la comodidad del usuario. Masajear la región abdominal con un movimiento en sentido antihorario durante el enema puede ayudar a permitir que el agua penetre en el colon lo más lejos posible. Durante la evacuación de los intestinos, se puede masajear el abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
Hay varias posiciones diferentes que se utilizan al administrar un enema de agua. El destinatario puede acostarse boca arriba con las rodillas levantadas. Otra posición popular para un enema de agua es con el receptor de rodillas con el pecho apoyado en el suelo. Esta posición permite que el enema fluya profundamente hacia el colon para una limpieza máxima.