Para tratar un esguince de pulgar, generalmente debe lidiar con los síntomas mientras espera a que se cure. Después de ver a un médico para asegurarse de que su pulgar realmente esté torcido y no roto, generalmente puede tratar su pulgar en casa con descanso, compresas calientes y una férula. Los analgésicos también pueden ayudarlo a mantenerse cómodo mientras se recupera. Como beneficio adicional, los analgésicos antiinflamatorios cumplen una doble función no solo para aliviar el dolor, sino también para reducir la inflamación.
Si cree que tiene un esguince en el pulgar, existen remedios caseros para aliviar el dolor y prevenir más lesiones. Sin embargo, puede hacer bien en buscar la evaluación de un médico cuando crea que tiene un esguince. Un médico puede examinarle el pulgar y asegurarse de que no haya sufrido una lesión más grave. Una vez que un médico confirma que, de hecho, tiene un esguince, puede pasar a tratarlo en casa.
El pulgar sanará por sí solo con el tiempo, pero esto no significa que no sea doloroso. Para lidiar con el dolor, puede tomar un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén. Estos medicamentos brindan un beneficio doble. Primero, sirven para ayudarlo a estar más cómodo mientras su pulgar sana. En segundo lugar, los medicamentos antiinflamatorios ayudan a reducir la hinchazón y la inflamación en el pulgar torcido.
También es importante descansar un pulgar torcido para que pueda sanar, lo que significa que deberá evitar actividades que podrían hacer que se vuelva a lesionar el pulgar o empeoren la lesión. Por ejemplo, es probable que deba evitar actividades como el tenis y el baloncesto. De hecho, puede hacer bien en evitar usar la mano con el pulgar lesionado. Tratar de escribir o mecanografiar con la mano lesionada puede resultar doloroso y podría servir para prolongar el tiempo de curación. En cambio, puede ser más útil pedirle a un ser querido que lo ayude a lograr las cosas que su pulgar lesionado dificulta más.
También es posible que la aplicación de calor y frío ayude al proceso de curación mientras trata su pulgar. Por ejemplo, puede alternar entre aplicar compresas frías y calientes en el área; puede usar una compresa caliente en el pulgar durante unos 30 minutos y luego seguir con una compresa fría durante otros 30 minutos. Este tipo de tratamiento puede ayudar a reducir la hinchazón y también puede proporcionar al menos algo de alivio de las molestias.
Mantener el pulgar inmóvil también puede ayudar a que sane más rápido y evitar más lesiones. Puede aplicar una férula suave en el pulgar que evita el movimiento excesivo pero permite cierta movilidad. Una férula rígida evitará que el pulgar se mueva. Su médico puede aconsejarle qué férula es mejor utilizar en su caso particular.