Un enema de café es un procedimiento en el que se introduce café en el cuerpo por vía rectal. Los enemas más estándar usan una solución salina para limpiar el cuerpo, pero algunos creen que la cafeína en el café proporciona una limpieza más completa. Los enemas de café se realizan de la misma manera que los enemas salinos, utilizando el mismo equipo y procedimientos, con precauciones adicionales necesarias debido a la cafeína en el café.
El café para un enema de café se puede preparar como el café normal, aunque se recomiendan las prensas francesas. La mayoría de los profesionales usan solo café orgánico, y no es una buena idea usar café con sabor o descafeinado para estos fines. Con una prensa francesa, se vierte agua destilada hirviendo sobre el suelo y se deja enfriar y remojar durante una hora. En este punto, suele estar tibio o frío y listo para usar. Es importante no utilizar nunca café que esté por encima de la temperatura corporal porque esto puede provocar daños internos.
Es posible darse un enema de café, pero muchos expertos en limpieza de colon también ofrecen servicios de enema de café. Para los enemas caseros, se puede comprar un kit de enema reutilizable en la mayoría de las farmacias o secciones de farmacias, y estos generalmente incluyen instrucciones y equipo ligeramente variable. La mayoría de los kits incluyen una bolsa de enema, tubos y una punta insertable. También son comunes los dispositivos para controlar el flujo de líquido hacia el recto. Es sencillo realizar un enema de café siguiendo las instrucciones para un enema de solución salina y no se necesitan precauciones especiales.
A diferencia de un colon, un enema no implica múltiples introducciones de líquido en el cuerpo. Más bien, se hace que el líquido fluya hacia el recto hasta que el receptor se sienta lleno y luego se elimina por completo. Algunas personas recomiendan dejar que el agua se asiente en los intestinos hasta por 15 minutos. La necesidad de eliminar puede ser abrumadora para las personas que no han tenido un enema antes, por lo que es importante estar cerca de la instalación designada para la eliminación cuando se realiza el enema de café.
Los supuestos beneficios de los enemas de café son numerosos, pero la mayoría no están probados. Como todos los enemas, se dice que los enemas de café eliminan el bloqueo, eliminan las toxinas y promueven las funciones intestinales. También se dice que la cafeína en el café estimula el hígado y dilata los conductos biliares. Ya sea que los enemas funcionen para proporcionar beneficios para la salud a largo plazo, los receptores de enemas de café casi informan que se sienten más ligeros, más limpios y algo estimulados por la cafeína. Después de la incomodidad inicial del enema en sí, generalmente se informa que la experiencia proporciona una sensación de bienestar a quienes la padecen.