Una bicicleta estática plegable es una bicicleta estática de interior que se pliega para guardarla cuando la bicicleta no está en uso. Estos tipos de bicicletas generalmente tienen un mecanismo de bloqueo o pestillo que asegura la bicicleta estática en sus posiciones de almacenamiento y uso. Los tipos de bicicletas estáticas que vienen en una forma plegable incluyen bicicletas reclinadas y verticales. Una bicicleta estática plegable también se puede llamar una bicicleta estática portátil o una bicicleta estática plegable.
Las compañías de fabricación de equipos de ejercicio que fabrican bicicletas plegables incluyen Stamina ™, Confidence ™, Body Champ ™ y Solid Body ™. El costo de una bicicleta estática plegable generalmente oscila entre $ 140 y $ 250 dólares estadounidenses (USD). Las características que se encuentran en una bicicleta estática plegable pueden incluir resistencia magnética, asientos ajustables, pedales con correas, juegos acolchados o una computadora montada que calcula el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y la velocidad.
Aunque las bicicletas estacionarias no plegables ocupan más espacio de almacenamiento que las bicicletas de ejercicio plegables, las bicicletas plegables pueden ser más difíciles de configurar para su uso después del almacenamiento. El proceso de configuración para bicicletas de ejercicio plegables puede ser difícil para personas pequeñas, personas con músculos débiles o personas que tienen lesiones o discapacidades que pueden dificultar el levantamiento o la configuración. Algunas bicicletas estáticas carecen de durabilidad y pueden dañarse por la configuración y el almacenamiento. Configurar y descomponer una bicicleta estática plegable puede hacer que este tipo de bicicletas sea una opción inconveniente para una persona que usa una bicicleta estática todos los días. Muchas bicicletas estáticas plegables tienen un límite de peso de alrededor de 250 libras (aproximadamente 113,4 kg), por lo que los ciclistas más pesados no podrán usar este tipo de bicicleta estática.
Las bicicletas estáticas plegables son beneficiosas para las personas que desean usar una bicicleta estática en sus hogares sin los inconvenientes de una bicicleta estática que ocupa un espacio permanente en el piso. Las bicicletas estáticas plegables a menudo pueden caber en la cajuela de un automóvil, lo que hace que las bicicletas plegables sean opciones de equipos de ejercicio populares para los viajeros que se alojan en hoteles, remolques o casas móviles. Los estudiantes también usan bicicletas de ejercicio portátiles en dormitorios o residentes en pequeños apartamentos con espacio limitado en el piso.
Las bicicletas de ejercicio plegables pueden ayudar a las personas que mantienen estilos de vida en interiores a hacer ejercicio donde sea que tengan espacio para instalar una bicicleta. Además de los beneficios cardiovasculares, andar en bicicleta estacionaria para hacer ejercicio también fortalece los músculos de las nalgas y las piernas. Andar en bicicleta o usar un entrenador elíptico también puede ser más fácil que correr sobre rodillas débiles o dolorosas, al tiempo que proporciona un entrenamiento más intenso que caminar.