¿Qué es una computadora para correr?

Una computadora para correr es un dispositivo, con frecuencia un reloj de pulsera, que los corredores pueden usar para realizar un seguimiento del kilometraje, la velocidad, la frecuencia cardíaca y otros aspectos de sus carreras. Ejecutar computadoras puede ayudar en el entrenamiento y en las carreras. Con el uso del Sistema de posicionamiento global (GPS), la computadora para trotar también puede programarse para su uso en otros deportes. Aunque generalmente son relojes de pulsera, se pueden encontrar en otras formas. Aplicaciones similares están disponibles para teléfonos inteligentes.

Estas computadoras especializadas pueden hacer uso de dispositivos inerciales llamados vainas, que se colocan en los cordones del zapato de un corredor. Sin embargo, el uso del Sistema de Posicionamiento Global (GPS) se ha vuelto más popular que los dispositivos inerciales. Estas computadoras en funcionamiento no requieren cápsulas, y se pueden usar para rastrear otros deportes, como nadar y andar en bicicleta, por lo que son ideales para triatletas. Los sistemas GPS generalmente deben usarse al aire libre, con pocas obstrucciones, para garantizar una señal clara para sistemas satelitales.

Muchas computadoras para correr también vienen con monitores de frecuencia cardíaca, que a menudo consisten en una banda que rodea el pecho del atleta. El uso de un monitor de frecuencia cardíaca puede ayudar al atleta a determinar si está trabajando demasiado o no lo suficiente. Esto es útil para los atletas que están preocupados por el entrenamiento dentro de ciertas zonas de frecuencia cardíaca. Además del monitoreo de la frecuencia cardíaca, los atletas pueden encontrar que la retroalimentación sobre su ritmo actual y promedio los motiva a aumentar su velocidad. Correr una cierta distancia también es más fácil, ya que el atleta no necesitará calcular la distancia antes o después de la carrera.

Muchos de estos dispositivos rastrean múltiples carreras, y algunos permiten al atleta cargar resultados a una computadora o un sitio web, que puede mostrar informes y gráficos. Esto puede facilitar que el atleta rastree el progreso a lo largo del tiempo. Algunos sitios web permiten al atleta compartir resultados con otros, agregando una faceta competitiva al entrenamiento.

Una computadora en funcionamiento puede ser un dispositivo de entrenamiento útil, y a veces también es útil durante las carreras. Muchas computadoras en ejecución muestran el ritmo actual, por lo que el atleta puede tener cuidado de mantener un ritmo que le permita terminar en un objetivo de tiempo específico. El atleta también puede apreciar saber cuánto más necesita ir para completar una carrera.

Aunque muchas computadoras para correr están integradas en relojes de pulsera, un corredor con niños pequeños puede encontrar que una computadora para trotar es más conveniente y segura de usar. El corredor no necesita quitar ninguna mano del cochecito para verificar el ritmo y el kilometraje. Los atletas que usan un teléfono inteligente y no desean invertir en una computadora para correr pueden investigar aplicaciones que rastrean carreras. Las aplicaciones también pueden rastrear ciclismo, piragüismo y kayak. Si lleva un teléfono inteligente al agua, el atleta puede considerar comprar una bolsa impermeable para protegerse.