Las culturas asiáticas han estado durmiendo sobre almohadas de trigo sarraceno durante cientos de años, pero no fue hasta la década de 1980 que las culturas occidentales comenzaron a apreciar los beneficios de estas almohadas.
El trigo sarraceno (Fagopyrum esculentum) se confunde comúnmente con un grano, pero en realidad es una fruta. Está relacionado con la familia del ruibarbo. Las almohadas de trigo sarraceno se rellenan con las cáscaras de la fruta, las cáscaras que protegen los granos. Estos cascos se tuestan para eliminar el polvo de los campos de cultivo antes de colocarlos en las almohadillas.
Estos cascos son un recurso natural, económico y renovable, a diferencia de la espuma a base de petróleo que se usa en muchas almohadas. Además de las bonificaciones ambientales, las almohadas de trigo sarraceno brindan un excelente soporte para la cabeza, el cuello y la espalda porque el relleno se adapta al peso y la forma del cuerpo durante el sueño. Las almohadas también proporcionan una circulación de aire natural entre los cascos individuales, lo que da como resultado temperaturas ideales para un sueño tranquilo.
Las almohadas de trigo sarraceno se han convertido en un cojín básico para los estudiantes de yoga, pero también se encuentran en la corriente principal. Algunos de los hoteles más elegantes del mundo han comenzado a ofrecerlos a sus huéspedes como alternativa debido a su creciente popularidad.
Muchos fabricantes han ampliado sus líneas para ofrecer opciones además de la almohada de cama estándar. Las almohadas de trigo sarraceno están disponibles en tamaños de cuerpo completo similares a un futón. También se ofrecen como reposamuñecas para teclado, almohadillas para los ojos, almohadas de viaje y enrolladores para el cuello. Incluso hay almohadas tubulares con correas, que se utilizan como soporte lumbar mientras se conduce, trabaja o se sienta en un escritorio. Algunos fabricantes han comenzado a agregar hierbas, como lavanda y manzanilla, a las cáscaras para agregar un toque de aromaterapia.
Muchos profesionales de la salud han comenzado a recomendar una almohada de trigo sarraceno a pacientes que padecen afecciones como migrañas, ronquidos, insomnio y sudores nocturnos menopáusicos.
Algunas personas son alérgicas al relleno de estas almohadas, pero esto suele ser el resultado de cascos cubiertos de polvo. Para eliminar esa posibilidad, los consumidores deben comprar solo almohadas de alta calidad producidas por fabricantes que tuestan los cascos. Muchas almohadas más baratas están llenas de cascos que se han aspirado, no asado, lo que podría dejar residuos de polvo que podrían desencadenar una alergia.
Una almohada de trigo sarraceno de buena calidad puede durar de 7 a 10 años con el cuidado adecuado. La funda de algodón exterior debe lavarse con regularidad, pero la almohada en sí no debe lavarse. En su lugar, debe exponerse a la luz solar directa durante unas horas una vez cada dos meses aproximadamente.