Las pulseras holográficas son básicamente pulseras que se llevan alrededor de la muñeca de una persona que incluyen una imagen holográfica o lenticular en ellas. Esta imagen puede tomar varias formas, aunque generalmente están diseñadas como decoración o joyería para los niños que usan las pulseras por razones estéticas. También hay algunas pulseras holográficas que se han desarrollado y comercializado como productos para aumentar o mejorar el equilibrio natural y los niveles de energía de una persona. Sin embargo, estos productos no han sido probados por las comunidades científicas o médicas, y las pruebas que se han realizado parecen indicar que estos productos funcionan a través del efecto placebo.
Muchas de las pulseras holográficas más comunes ni siquiera incluyen tecnología holográfica. Un holograma se crea típicamente a través de un proceso mediante el cual la luz se registra de manera efectiva cuando interfiere con un objeto y entra en contacto con él. Luego, ese objeto se puede volver a crear usando esa grabación de luz, esencialmente creando una imagen que aparece usando ondas de luz, de la misma manera que un registro de audio crea impresiones que se pueden usar para recrear ondas de audio grabadas. Este tipo de holografía puede ser bastante caro y difícil de crear, por lo que muchas pulseras holográficas no utilizan hologramas verdaderos.
En cambio, las pulseras holográficas a menudo usan imágenes lenticulares, pero todavía se anuncian como holográficas simplemente porque muchas personas no están familiarizadas con el término «lenticular». Se crea una imagen lenticular entrelazando dos imágenes, luego colocando pequeñas lentes sobre las imágenes que alteran qué imagen se puede ver según el punto de vista o el ángulo en el que se ve la imagen. Esto permite que una imagen lenticular tenga una apariencia desde un ángulo y parezca cambiar de apariencia cuando se ve desde un ángulo diferente. Estas imágenes lenticulares se utilizan a menudo en pulseras holográficas que parecen cambiar de color o patrón a medida que se mueven, aunque algunas pulseras también pueden incluir pequeñas pegatinas o imágenes holográficas.
Algunas pulseras holográficas se comercializan como una forma de que las personas aumenten su equilibrio o energía natural. Este tipo de pulseras a menudo se anuncian en televisión, Internet y en ventas y demostraciones personales. Los fabricantes de estas pulseras afirman diferentes formas en las que se crean los efectos beneficiosos, a veces afirmando que las frecuencias de resonancia capturadas por un medio holográfico se colocan en la pulsera.
Hay poca evidencia científica o médica que respalde las afirmaciones de los fabricantes de este tipo de pulseras holográficas. Los pocos experimentos que se han realizado parecen indicar que cualquier efecto positivo de usar estos productos probablemente sea causado por el «efecto placebo». Este es un efecto que ocurre cuando alguien cree que experimentará efectos positivos o negativos de un objeto que de otra manera sería inocuo, y luego experimenta los resultados esperados debido a esa expectativa y no a una causa externa.